本帖最后由 diannarat 于 2012-5-25 09:27 编辑
昨天回家后经历了写了一半iPad木有电，写了洋洋洒洒一篇提交时候说有不健康内容，文字全部丢失之后，真是心灰意冷啊。今天第三次重写我的体会吧。 感谢妈网给我这个和大家交流的机会，还看到了可爱的蕉太狼和香太狼。只身嫁到天津后，没有什么朋友，平时也没人聊天，很是郁闷，昨天那么多妈妈在一起，真是开心。还看到了洋洋妈，要知道，自从我在孕中期看过洋洋妈关于母乳喂养和给洋洋选择幼儿园的帖子之后，我感觉那就是见到了知音啊，昨天终于见到本人了。 先说下午茶吧。每人一杯蓝莓饮料，很好喝，期间不停的有三明治、巧克力面包、蛋糕、饼干端上，真是丰盛。Costa小帅哥的服务态度也是非常棒，赞一个。 昨天的主题自然是围绕母乳喂养进行的。我没有做笔记，靠记忆吧。 1.
每个妈妈都是有母乳的。每个妈妈无论是顺产还是剖腹产，其实都会分泌乳液。但是一定要及时让出生的宝宝喝奶，最好在出生后一个小时左右开始，这样才会促进母乳分泌。之后，最好每个小时喂一次奶。刚开始的母乳是透明的，就是我们说的初乳。随着哺乳的进行，会逐渐转变为白色的。剖腹产的妈妈，由于伤口的原因，一开始很难以正常姿势哺乳，可以让宝宝趴在妈妈身上，它会自动巡航找到“奶嘴”的。剖腹产后，妈妈会注射抗菌素，其实这些药物一般是不会影响母乳的，可以放心哺乳。如果由于医院的愿意，比如剖腹产后宝宝和妈妈要隔离，或者无法母婴同室，那么开乳的任务可以交给宝宝爸爸，具体方法参考宝宝喝奶的方式。 2.
关于开乳、催乳和通乳。开乳在上面已经说过，喂宝宝是最好的开乳方式，其次是由宝宝爸爸代劳。尽量不要使用吸奶器，大部分妈妈也是不需要催乳的。母乳过多，宝宝喝不完，也不要用吸奶器。吸奶器和催乳会导致妈妈的乳汁分泌过多，乳腺粗大。乳汁分泌过多，可能造成哺乳时，乳汁分泌的速度大于宝宝喝奶的速度，会呛到宝宝的。而乳腺过粗，会导致母乳里含有宝宝难以消化吸收的大分子，直接导致宝宝拉奶瓣。另外，不要喝母鸡汤催奶，母鸡是回奶的，不是催奶的。 3.
母乳vs奶粉。有的妈妈问，据说6个月以后母乳的营养就不足以供给宝宝所需了，是否应该添加奶粉。洋洋妈从奶粉1段、2段、3段的不同配方出发，做出了解释。及时宝宝喝奶粉，一般6个月以后改为2段奶粉，2段奶粉和1段相比，最主要的变化是蛋白质含量降低了，因为宝宝6个月以后开始添加辅食，这时候会从辅食摄取部分影响，对于妈妈母乳营养成分的需求也会有所变化，我们人类是根据宝宝的需要来自动调节母乳的成分的。其实，不光是6个月后，其实在哺乳全过程中，妈妈们都好像一部智能食品加工器，会根据宝宝的状况自动调整母乳的成分。好神奇啊。 4.
母乳喂养多久好？国际母乳协会建议母乳喂养不少于1年，以2年为宜。 5.
哺乳期间的饮食。回奶的当然不要吃。其他的，洋洋妈说她一直没什么特别忌口。辣的，羊肉什么都吃。但是洋洋妈很能喝水，一天能喝4-5升水。这个很关键。有些宝宝吃母乳，容易上火，那是因为妈妈的饮食有问题，妈妈适当调节自己的饮食结构就好了。比如吃了容易上火的食物，那就多喝水吧～。另外，哺乳期间不要为了减肥饿着自己，那样会回奶的。多吃豆制品，可以补钙、补充蛋白质，有饱腹感，还不容易胖。怀孕期间也应该多吃。 6.
顺产or剖腹产。顺产对于宝宝的好处是不用说了，大家现在都知道。但是具体要顺产还是剖腹产还要看宝宝的状态。如果宝宝一切正常那么尽量顺产，哪怕妈妈最害怕的顺转剖，也比一开始就剖对宝宝好。但是如果前期宝宝有不适合顺产的症状、妈妈羊水浑浊、胎盘老化等，那就不要强求顺产了。 7.
母乳之外的话题。洋洋妈昨天总觉得，我们这几个妈妈太活跃了，她都没有按照自己的预订路线进行交流。哈哈。我们都是很活泼的妈妈啊。腹带，是有必要的，有利于内脏归位。各类营养品，洋洋妈和我都是自然养育观念，所以我们两个不提倡。从专业角度说，世界各国对于营养品（我国属于保健品，国外属于膳食添加剂范畴），都没有严格的管控，包括美国。一般是自觉备案制度（就是你说里面有啥就有啥，你说有啥功效就有啥功效，等出了事情再处罚生产企业）。所以各位妈妈慎重选择。尿布和尿不湿，洋洋妈建议还是尿不湿省事，如果用尿布，女孩比较适合。男宝由于小便时方向问题，尿布可能无法及时拦截，最后喷的到处都是。而且尿布的吸收能力不如尿不湿，会需要频繁更换。但即使使用尿不湿，也不能间隔太久更换，否则再好的尿不湿也会让宝宝红屁股。红屁股霜的使用，每次更换尿布/尿不湿后，擦在宝宝肛门周围，女宝还要在会阴周围涂抹。红屁股霜还可以擦在胖宝脖子、胳膊、大腿等肉肉堆积的褶皱里。每次更换尿布/尿不湿后，男宝可以用湿巾擦拭，女宝最好用活水（流动的水）冲洗一下。 8.
在最后的比大肚子环节，我们家宝宝以3cm优势勇夺第一。呵呵，谁让他娘亲和爹爹身高马大呢。我看着那位37周，肚子没有我们大的妈妈真是羡慕啊，她生完了肯定就立即可以恢复到怀孕前的身姿了～
| 
发表于 2012-5-24 19:20
