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宝宝生日
2011-06-23 
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发表于 2012-1-13 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小墩儿妈 于 2012-2-15 20:49 编辑

本以为生完了,喂奶就能呼呼的瘦,谁知道一样的悲剧

结完婚就开始胖,怀孕前128,手术前188,生完168。悲剧啊,没控制好体重

月子的第一周就瘦了8斤,特得意,还以为按这速度很快就瘦回去了。结果,从那时到现在孩子6个多月了就一斤都没再减过。

2011年12月的时候还长了6斤,变成166了。再也不能这样下去了。于是这周开始哺乳期减肥。

方法:不吃夜宵(一喂奶总是饿,临睡时总还吃点儿,戒了)+饭后运动半小时以上吧

等断奶之后再开始大力度减肥,哺乳期也就这意思了,喂奶是第一位的




已减肥5周,减重8斤


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宝宝生日
2011-06-23 
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每周五汇报战绩

第一周:减重4斤,162斤了。因为实在太胖了,所以开始很好减。

这周主要是溜达,抢着帮妈妈去市场买东西,而且步行,少上网,多运动。另外,从这周开始孩子晚上只找我,别人哄谁步行,所以晚上就抱着他来回走,估计这也管用了。

另外,把夜宵给戒掉了。

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宝宝生日
2011-06-23 
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下周五再来汇报,能减2斤我就满意了
皮小蛋的麻麻

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宝宝生日
2011-07-08 
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帮顶吧
悲催的我木有奶
都说母乳掉膘呢

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宝宝生日
2010-08-10 
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帮顶,加油

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宝宝生日
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加油,减

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宝宝生日
2011-08-15 
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减肥真难啊,我生的时候170,生完160,月子里还长了好几斤,奶也很少,出了月子就全职带孩子外加干家务做饭,现在上了班154,怎么都减不下去了,我吃的挺少啊,我妈说就是月子里喝汤喝的

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宝宝生日
2009-04-22 
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回复 小墩儿妈 的帖子

继续努力,能成功的,我是例子哈哈,我怀孕前96斤,生孩子时160斤,出了月子138斤,感觉自己瘦了,还美了,一次照相后看到照片让我恍然大悟,原来还是那么的胖,像是气吹的,于是开始漫长而又无休止的减肥运动中,最终,现在,宝宝2岁多,我体重112斤,身高165了,算是看过眼了,但和没生孩子时还是没法比的。努力啊。~~~~~
帅帅妈~

黄金长老

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宝宝生日
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加油
乐乐

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宝宝生日
2011-03-17 
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我也胖啊,都不想照镜子
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实在太胖了,开个贴慢慢减肥吧,督促自己一下 ...
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