- 妈豆
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看到了那个孕期体重的帖子想到的。
几点意见:
1、保持体重是顺产的前提,一定不能长得太多了。我长了40斤,有点多了。现在想减回去,难呀!
2、也不能太瘦,因为肚子里的宝宝的确需要营养,而且宝宝生下来如果比较小,据说是不太好带。反正我家闹闹特好带,月嫂说就是因为比较足的原因。
3、运动也是必需的,闹闹妈怀孕的时候,每天早上公园里走两圈,里面的老太太都认识我了,我实在太扎眼了!晚上还有两圈,老公陪着走,说说笑笑,所以不觉得累。
4、保持好的作息习惯,据说宝宝生出来时候的作息习惯就跟妈妈怀孕时候有关。而且早睡对宝宝生长,妈妈恢复精神都有好处。我的经验是这样,闹闹生下来之后,晚上从来不哭,也不玩,月子里面每天晚上就醒两、三次,哼唧哼唧我就给他吃奶。吃着吃着就接着睡了,还算省心的。
5、怀孕时候最最重要的一点,心情一定要放松,一定要保持心情愉快,能多愉快多愉快,天天傻乐才好呢!
一点点小建议,想到了什么我就接着补充!
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