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开心牛牛妈

初 一

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宝宝生日
2009-08-09 
帖子
133 
1
发表于 2009-12-29 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我现在好郁闷啊,太太胖了,怎么办,肥了以后穿什么衣服都不好看, 这不快过年了吗!都不敢买衣服了。
博阳

六年级

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宝宝生日
2008-12-20 
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192 
抢个沙发先!我也正愁呢!

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宝宝生日
2009-09-02 
帖子
234 
如果还在哺乳期千万不要减肥哦!对自己和宝宝的身体都不好。如果不用哺乳,可以服用一些花草茶+运动。根据我十几年运动经验,认为最好的运动是有氧,几乎适合所有人,比如跳绳,可以根据体能每次跳50-100次,跳5组,中间歇一分钟。还在哺乳的妈妈要注意运动不要太累,否则身体会产生乳酸,对母乳不好,宝宝不喜欢吃哦。
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姐妹们生完宝宝后都用什么方法减肥最快!
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