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本帖最后由 XFKL1983 于 2013-12-16 16:48 编辑
宝宝已经五个多月了，很健康很可爱，我的心情也好了很多，终于有勇气来吧里唠叨唠叨我的痛苦经历。
我和老公都是外地的，是自由恋爱，感情一直很好，直到我做月子婆婆来了，一切都不一样了。
我坐月子时，妈妈和婆婆都来了，但是妈妈只能呆到产后12天，因为弟弟和弟妹做生意不在家，侄子还小需要照顾。在这期间，都是妈妈洗尿布，照顾宝宝和我，还管买菜，婆婆只管做饭，其余时间就看电视。后来妈妈走了，婆婆也不过来照顾宝宝，我也不能休息，我就和老公说，让婆婆过来，这个要求不过分，可是老公却和我吵起来了，我还在做月子，他居然和我吵架，而且我妈妈刚走，我真的接受不了，我想不明白为什么会这样。但是怕父母担心，我什么都没说，而且刚开始全母乳喂养，为了宝宝的口粮，我必须坚强。但是那才是个开始。妈妈走了，婆婆也不管洗尿布，出了月子，就是我洗尿布，买菜，做饭，她只在我做这些事情的时候照看宝宝，而多数时候宝宝都在睡觉。老公不给力，让我失望至极。在我看来，老公是我的依靠，可是事实，我只有自己靠自己，必须靠得住，因为现在我有宝宝了，只有我振作起来，宝宝才能过得好。
渐渐地，随着矛盾不断的出现，我的自立的想法越发坚决，一点点付诸行动。因为月子做的不好，身体恢复的也不好，胖了40斤，眼角还长了斑，一下子老了十来岁。所以，我的首要是从心底戒掉对老公和婆婆的期望，因为百分之九十是失望，而我现在经受不起失望，我要尽量给自己输入正能量。然后我要减肥和做好脸部保养，为了宝宝的口粮，我现在能选择的就是运动和中医方法减肥
我的脸很干，起皮，看起来气色不好，我自己查百度做的黄瓜柠檬面膜，偶尔会加牛奶，做了有半个月，脸确实水嫩了，也白了一些，但是斑不见淡。后来，朋友告诉我，做黄豆渣面膜，去斑好。就是豆浆机打黄豆浆剩下的豆渣，敷在脸上，15分钟后温水洗净就好了。用了两次之后，就看出斑淡了一些，而且气色好了，所以一直坚持用，效果非常好。
电话咨询了很多家专业产后机构，最后定了一家，是中医大夫把脉按摩，印象比较深刻的是第一周就减了6斤，现在做完15次了，腰围从101.8减到92.3了，体重减了11.8斤，明显看出来瘦了。中医大夫说我脸上的斑和现在的胖就是生气导致的，属于肝郁脾虚型的肥胖，她建议我喝些陈皮玫瑰花茶，做原地跳跃的运动。原地跳跃虽然只是个不起眼的运动，可是我刚开始做时，一跳下面就会被挤出尿，中医大夫说我这是产后尿失禁，怀孕时膀胱韧带被牵拉，产后又没有做相应的锻炼恢复，受压的不仅是膀胱还有子宫卵巢，这种状况久了，子宫和卵巢功能都收到破坏，容易早衰的。中医大夫说做倒立比跳跃效果更好，但是我产后时间短，而且比较胖，还有就是倒立必须方法正确才可以，所以我要先减肥再做。
自从做面膜和减肥有效果后，我的心情开始慢慢的好起来。我现在每天的事情就是研究育儿和给自己保养，要让宝宝健健康康的，自己每天开开心心的。
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发表于 2013-12-16 10:39
