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之前参加【辣妈大变身】活动，有幸被抽中单次收腰体验，经过两次修改时间，最后约定9月10日下午4点。7 G! ^; ]+ e+ J, \
忙碌的一下午，带着孩子上完两节早教课，紧接着奔赴奥城的紫涵产后恢复中心，之前菜菜已经详细的告诉我地址了，所以并没有走冤枉路，一下下就找到了。只不过停车真不是很好停啊。
, Z, Y ^% }% i5 L, v切入正题，那天的天气真的不给力，好冷啊，早知道进去之后就要脱衣衣了，感觉好冷啊。首先是称体重，量腰围臀围，腰围包括脐上 脐下 脐中。没有量大腿和手臂，因为老师说我腿和手臂不胖。对了，我的体重是59.7。这个数字比在家量轻一点点，一般在家是60.3左右。都量好后，就躺在床上了，因为当天的天气冷，小戴老师给我盖了个小单子，把手捂热之后就开始了。第一步，抓脂，燃烧脂肪。老师跟我说可能刚开始做会有些疼，疼就告诉我，再减些力。事实证明我还是挺受疼的，只不过，抓到肚子中间的时候我实在是忍不住了，小戴老师说是疼吗，我说是痒，真要命啊，一碰就受不了了。放松 吸气 呼气，慢慢的调整了一下下，老师说我再加些力，你一疼也就忘了痒了。我天。终于20分钟过去了。看着自己的肚皮都已经红红的了，也不感觉那么冷了。第二部，上机器，断脂，粉碎脂肪。机器分4个阶段，每个阶段15分钟，每个阶段的力度和按摩方式都不太一样。刚刚开始做还很舒服的，有了些困意，就在我迷迷瞪瞪的时候，按摩力度突然转变了，我差点叫出了声。就这样，在享受与煎熬中度过了1个小时。老师说我并不胖，只不过生过了孩子，肉比较松弛，建议我做收紧，嘿嘿 ，我的松肉肉都在肚子上和屁股上，其他的地方不胖。老师还跟我说原来她是运动员，让我猜是什么运动，猜半天也猜不出，老师说原来她是练武术的，怪不得抓脂的时候那么有力度呢。第三步，点穴，由于之前知道小戴老师的武术功底，我怎么的都不想让她按我，哈哈，其实还是怕痒，老师说点穴是为了让我们不感觉饥饿。
3 b+ i/ m1 }: P9 ~% h$ U都完成了，最激动人心的时候到来了，迫不及待的上了称，之前是59.7，这下一上去差点没崩溃，59.9。老师都快乐了。腰围减了1cm，其他的没有变化。哎，可能真的是老师说的那样吧，我腰部那里并不胖。可是我原来104斤呢，这10多斤肉你们什么时候才能跟我拜拜呢。不过过程还真是很舒服的。
! x( H, W$ c6 W T. J( w( X第二天就感觉肚皮疼的慌，抱着孩子，孩子的小脚丫再以踹，哎呦，还真是疼啊，现在已经没有事儿了。* v2 F2 b: p" ?
还有做这个减肥要求前后一小时不能吃东西，前后半小时不要喝水。
7 d" N8 N9 z) C# f9 w6 R期待妈网以后更多的活动哦~~还要积极的参加呢~~3 K! U* j* H5 \2 k6 h y
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发表于 2011-9-13 09:55
