月饼与这些食物搭配可助消化

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 月饼与这些食物搭配可助消化

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 20 \| 浏览: 2375 \|倒序浏览 \| 字体: tT 月饼与这些食物搭配可助消化 [复制链接]

稀饭菜菜

芮芮妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-08
帖子: 5353

1楼

中秋佳节即将到来，一家人团圆围坐，共吃月饼，其乐融融。不过，光吃月饼似乎还少了些什么，若是搭配对适宜的饮品，真可谓锦上添花了。那么吃月饼时，应搭配什么？近两年来，红酒和茶已成为中秋礼品的主力军，而许多营养专家也认为水果和酸梅汤也不失为一种选择。现在就根据你的喜好和口味，选择适合月饼搭配食物吧。3 H- f8 V8 T* {% T$ Y

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

稀饭菜菜

芮芮妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-08
帖子: 5353

2楼

搭配一：月饼＋红酒 “月饼＋红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也不错。古人举杯邀明月，今低头思故乡。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。1 D' U5 y1 l0 n, [

点评回复引用

返回顶部

稀饭菜菜

芮芮妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-08
帖子: 5353

3楼

搭配二：月饼＋清茶 不少消费者到现在依然认为，茶才是月饼的“黄金搭档”。“一口月饼一口茶”，有助于消化，又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。
绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。况且，中秋之夜，举家团圆吃月饼，配杯清茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。

点评回复引用

返回顶部

稀饭菜菜

芮芮妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-08
帖子: 5353

4楼

搭配三：月饼＋水果 其实月饼和水果也是不错的搭配，月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配。6 Y2 Z% g" F* V' e6 H
需要注意的是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。

点评回复引用

返回顶部

稀饭菜菜

芮芮妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-08
帖子: 5353

5楼

搭配四：月饼＋果醋饮料 从苹果醋开始，近几年来果醋饮料因打着“健康”的旗号受到了人们，尤其是年轻女性的青睐。医学界认为，醋中的醋酸可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积，预防动脉硬化等功效，它能调节胃液的酸度，不但健脾胃，还有助于消化，因此用来搭配月饼也不失为一种健康选择。

点评回复引用

返回顶部

稀饭菜菜

芮芮妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-08
帖子: 5353

6楼

搭配五：月饼＋花草茶 月饼配茶是老生常谈，而水果通常也是餐桌上的常客，由于一些种类的月饼本身就已带有水果的味道，因此若想在茶里搞搞新意思，与其选择果味较浓的水果茶，不如斟上一杯香气四溢的花草茶，否则恐怕会有“抢味”的危险。
尽量选择一些清新系列的花草茶，例如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等，在淡花香的调和作用下，既清淡又易入口，如此搭配略带果酸的水果月饼更显得清新。4 g9 B; a, B! u* \, l' G

点评回复引用

返回顶部

稀饭菜菜

芮芮妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-08
帖子: 5353

7楼

搭配六：月饼＋杂锦粥 在五谷杂粮中所含有丰富而全面的营养成分，不但含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素，还含有、钙、钾、铁、锌以及膳食纤维等营养成分。: t- c; o7 Y; K4 A: Y
在中秋期间，如果食用了过多高热量及高糖分的月饼，会导致胃部感觉不适，这时，说不定以五谷杂粮为主要成分的杂锦粥可以帮到你，因为给身体补充营养膳食纤维，可以起到一定的养胃作用。因此，若想消除胃中的油腻感，不妨在吃完一份甜腻的月饼后，来一碗热腾腾的杂锦粥。4 ]7 P# a8 `( w1 U3 g% c7 A' ]