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angelsunlei 发表于 2011-8-10 06:35 
回复 兔宝宝5月 的帖子
一般是4-6个月添加辅食 纯母乳的可以晚一些 5个多月再加也可以
有一部分观点是我不赞成的。
首先是不主张加菜水水果水。菜经过高温煮过滤去实物，维生素在高温状态下已经破坏得很多了，只剩下色素，营养价值不大。果水有味道，宝宝习惯了果水以后就不容易接受白开水。总之，尽量让宝宝习惯喝白开水，这个在成长过程中受益无穷。
其次主张吃米粉而非个人制作的米汁米粥。在添加辅食初期，宝宝正处在从母体带来的铁要消耗怠尽的的临界状态下，这时候添加辅食的重点是加铁，一般婴儿米粉都是强化配方的，可以给宝宝额外增加铁的吸收，这也是为什么让宝宝尽快添加蛋黄的原因——补铁。等宝宝七八个月甚至九个月后查验不贫血，可以尝试着一点一点换成自己做的米粥，这时候宝宝已经吃各种各样的肉、蛋、菜了，营养来源丰富，不必单一指望从谷类里获取铁元素了。买现成的米粉的时候尽量不要买含蔗糖的，宝宝吃了发胖，营养不高，但这种便宜。经济条件允许或者宝宝口味接受的话就买无糖或者冰糖的。
另外特别提示：六个月以前绝对不能让孩子沾盐，一岁以前只是适可而止，要比大人的菜淡很多。如果一开始味道重了，孩子挑食的毛病会让你今后在喂养过程中头疼无比。不要用大人的口味去代替孩子的口味，他们是一张白纸，不会嫌这个淡那个没味的，除非你给过他有味道的东西。
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发表于 2011-8-9 23:13
