美悦建议——产后新妈妈食谱：益母木耳汤 - 怀孕妈妈

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宝宝生日
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1楼

本帖最后由美悦月子会所于 2011-9-20 09:44 编辑

益母木耳汤

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食谱原料：
　　益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。
　　制作方法：
　　1、益母草用纱布包好，扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
　　2、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
　　健康提示：
　　益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。
　　木耳有凉血止血的作用。
　　此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质粘稠，有臭味，面色潮红。