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本帖最后由 錡錡妈可可 于 2011-8-15 09:09 编辑
小宝已经十三个月了,自打小宝从添加辅食到什么都吃,我感觉我常常会为了给小宝做饭发愁,因为总想给她变着花样吃,不能总是类似的呀。所以有时候就愁呀愁呀,比给大人做饭麻烦多了呢~~~ 今天周末在家,记录了小宝一天的饮食,与大家分享。
早上6点,小宝醒了,叫醒我,把尿,喝奶170ML。
8点,早餐,今天的早餐是牛奶玉米片+蛋酥卷+半个橘子
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午餐前水果:芒果半个
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11::30午餐:煎鳕鱼+凉拌西兰花+面条
在超市买的鳕鱼,煎之前先用小宝的专用盐腌一下
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平时给小宝炒菜都是用橄榄油,今天加了点黄油
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出锅啦,就是卖相不怎么样
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因为鱼有点咸了,所以西兰花就没放盐,用小宝的酱油拌的,这个酱油的味道我蛮喜欢的
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吃完饭,玩了一会,给小宝洗了个澡
1点半,奶粉120ML,午睡。
下午加餐:半个西红柿+半杯酸奶
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6点晚餐,没给肉吃,绿豆稀饭+素炒双菇+拌西兰花(中午还有一些,放在冰箱里了)
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晚上9点,奶粉200ML,终于呼呼了。
为了给小宝做饭,真是杀死了我好多脑细胞,还有啊,这些搭配我也不知道合理不合理啊。
不知道众JMS也是跟我一样的吗,希望大家交流一下啊,都互相传授一些经验,分享一下彼此的心得,都是为了宝宝,就希望他们吃得好,身体棒呗。 8" />
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