【我爱辅食】+山药牛肉泥+营养好搭配~~~养出健康好宝宝 - 婴幼育儿话题

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有德有才小丫头

天天妈

硕士

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宝宝生日: 2010-06-18
帖子: 4453

1楼

本帖最后由有德有才小丫头于 2011-6-2 20:47 编辑

羊肝菠菜西红柿面

山药牛肉泥

从宝宝4个月以来
一直坚持给宝宝做辅食
也积攒了不方子
各种各样的原因
没有及时的发帖

正好这样的活动
一并附上
待我慢慢汇总
和大家一起分享
为宝宝做好每一顿爱心辅食

宝宝的辅食在最初的阶段会比较单一
慢慢会变的丰富
越做会越有经验

相信每个妈妈都是用心的妈妈

此贴作为汇总贴
今后会持续更新哦

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有德有才小丫头

天天妈

硕士

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宝宝生日: 2010-06-18
帖子: 4453

2楼

本帖最后由有德有才小丫头于 2011-6-2 13:27 编辑

辅食名称：山药牛肉泥
材料：山药、牛肉、少许葱姜
步骤：
牛肉切小丁
加入葱姜同煮
大火
撇去浮沫转小火

山药洗净
切断蒸熟
去皮

最后将牛肉和山药一同加入料理机中
OK大功告成

营养小贴士：
山药含有多种营养素，有强健机体健脾益胃、助消化的作用
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
牛肉中氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能

心得：宝宝很喜欢牛肉和山药搭配的味道
口感很细腻
虽然没有加盐
味道还是很香
妈妈们也可以一起食用
真的很好吃呢

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月上莲花

恬恬宝宝

青铜长老

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宝宝生日: 2015-01-01
帖子: 15328

3楼

支持，下次让婆婆做个试试

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糖可可乐

初二

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宝宝生日: 2010-06-19
帖子: 229

4楼

真不错。。回去我也给做一个给吃

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鸽子78

杉杉妈妈

大专

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宝宝生日: 2010-10-08
帖子: 1677

5楼

我平时使用熬好的高汤和山药泥一起，真的好味道！（我偷吃过，呵呵）

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五月豆豆

心一妈妈爱心一

学士

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宝宝生日: 2010-05-25
帖子: 4126

6楼

学习啦

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有德有才小丫头

天天妈

硕士

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宝宝生日: 2010-06-18
帖子: 4453

7楼

水晶八音盒发表于 2011-6-2 15:55
亲!这个山药牛肉泥适合多大的宝宝吃呢？我家宝现在五个半月，可以吃吗？

还是有点早哦
8个月开始吃牛肉比较好
5个月还是以蔬菜泥为主
小宝宝的肠道功能还不健全

6个月就可以添加鱼泥和肝泥了
我会陆续上新的
以后一起交流呀

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有德有才小丫头

天天妈

硕士

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宝宝生日: 2010-06-18
帖子: 4453

8楼

辅食名称：羊肝菠菜西红柿面
材料：羊肝、菠菜、西红柿、宝宝面条
步骤：将羊肝煮熟

菠菜西红柿羊肝切碎

宝宝面条同煮至软烂

营养小贴士：
羊肝：富含维生素A和磷，有养肝、明目的功效
菠菜：别名叫做“波斯草”，波斯草传入中国，是尼泊尔人的功劳。
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源
西红柿：这个就不用多说了，大家都知道
说说生吃与煮熟的营养区别
吃生的能补充维生素C
吃煮熟的能补充抗氧化剂。

心得：一直以来坚持不放盐
宝宝很习惯这样的烹调
用养肝和菠菜西红柿同煮
宝宝很喜欢
营养丰富