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待成熟的妈

初 一

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宝宝生日
2010-01-08 
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197 
1
发表于 2009-10-27 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这几个月晚上一直都睡不好觉,还总起来上厕所,可愁死我了! 听课时医生说要左侧卧睡,可是靠左睡压着心脏,睡着不舒服喘不上来气;仰卧睡,听说是对孩子不好,会导致胎儿缺氧;右侧睡吧,对胃口不好。就这样晚上翻来覆去的睡不着觉,亲们我可怎么办呀! 以上那些说法有根据吗?是真的吗?
Da霖霖宝贝er~

硕 士

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宝宝生日
2009-11-27 
帖子
5558 
应该是采取左侧卧位,如果特别难受,那就架高些,主要亲还是要保持心态,别有太大压力,那样就会减少很多的负担,睡眠质量会稍有提高的!

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宝宝生日
1970-01-01 
帖子
460 
睡前喝点牛奶,可以睡得好一些。。或者吃完晚饭后让老公陪着散散步。。。 我也总是失眠。。11rabbit03 睡觉姿势的话,想怎么水就怎么睡,只要别趴着

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宝宝生日
0000-00-00 
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264 
睡觉姿势不用太刻意。。只要自己舒服就行。 睡不好觉是什么原因呢,是不是精神太紧张了
涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
帖子
24592 
习惯就好了,我刚开始睡觉的时候也不舒服,但后来习惯了左侧位,有时累就变成仰卧了。夜里总是起来上厕所,子宫变大压迫膀胱,有时胃也不舒服。为了宝宝,坚持住啊

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宝宝生日
2009-02-24 
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4220 
都说左侧好,偶那时就一味地左侧,到了后期,右侧都睡不了,特别疼
网名:小怪& 小名:乐乐

硕 士

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宝宝生日
2009-11-27 
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8878 
其实就是建议最好左侧卧位了 不过俺也是只左边睡得话,很累 根本睡不着 亲就是在意一些就好了 也不一定完全左侧,赫赫,要不等你睡着了说不定还会来挥动呢
小丫丫

博 士

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宝宝生日
2010-02-05 
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15411 
想睡就睡,我下午一般睡得比晚上好。。。
大牛妈

硕 士

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宝宝生日
2009-03-26 
帖子
8132 
我那时候想那边睡就睡那边
潼潼妈妈

学 士

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宝宝生日
2010-03-16 
帖子
5059 
我现在是那边睡得舒服就睡那边,打算睡的时候我基本是左侧睡,到夜里去厕所的时候一般都改成仰睡了,呵呵~
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睡不好怎么办?
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