- 妈豆
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①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;. Z. C6 } `9 M3 ]6 r5 m4 W
②口臭:缺维生素B6、锌;% k9 r; Q' s; ]6 c0 U# k
③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;( D( S9 R" a6 ]" J! h
④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;
3 y& m' j% d" y- s% `6 p _& v⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;8 i. p+ d8 B( y1 H5 K/ p
⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;9 B% ~ ~% O% I8 v2 C- s
⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。; M* F3 Z; ~& p% G
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