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前两天看到有妈妈说一岁半的宝宝不好好吃饭 也不知道给孩子吃些什么
不过这几天实在太忙了 现在赶紧把我家宝宝一天的饭菜安排写下来和大家分享一下11rabbit11
我家宝宝在家的时候 早上7点左右吃奶240毫升和面包片抹一点果酱和花生酱什么的 不吃奶的时候就做早饭后面告诉大家
11点吃午饭
下午3点左右吃水果 有时就加点饼干蛋糕什么的
晚上6点左右吃晚饭
9点左右吃奶 有时睡的早就不吃了
早上一般有红枣小米粥（不过要把枣核去掉） 大米粥 麦片粥 黑米粥 小豆粥 豆浆 很多很多的
还有干贝粥这是我家宝宝最喜欢的 以前我发过一个做干贝粥的帖子
加南瓜饼 麻酱花卷 豆包 鸡蛋饼 或者面包片 馒头片或者自己做的煎饼 煎鸡蛋 和一些拌的碎菜
中午和晚饭炒菜什么的也比较简单 孩子的饭菜就是饭蒸的软一些 菜切得碎一些
可以炒菜时加一点水多煮一下 让菜软烂宝宝比较好消化
在配一点汤 番茄汤 鸡蛋汤 紫菜汤 冬瓜汤 很多很多的
比如鸡茸西兰花 肉末胡萝卜 香菇油菜 玉米粒炒油菜 豆苗炒牛肉末 羊肉茄夹（羊肉加茄子对孩子心脏有好处）
干贝烧冬瓜 自己做的什锦小丸子 鱼丸 还有鱼虾什么的 宝宝都很喜欢
还可以炖一点鸡肝 宝宝也喜欢 还有血豆腐 豆腐 海带切碎也可以 丝瓜炒鸡蛋这些都很简单宝宝也喜欢
一岁半宝宝很多东西都可以吃的 只要做的软烂一些就可以
实在是太多了想不起来了 我家宝宝什么菜都吃的 每天买菜我也是看市场什么新鲜就买什么回来做的
当然还有面条 包子 饺子 云吞这些都可以的
不过我一般家里都会准备骨头汤来给孩子做面汤 云吞 什么的 炒菜时给孩子也是放骨头汤来把菜煮软烂
这样既有营养味道也好嘴重要的是宝宝喜欢
孩子的饭菜一定要多样化 每餐注意荤素营养搭配 不要给孩子总是重复的吃一种东西
这样宝宝就会厌食 孩子的饭菜就是粗菜细作 而且最好每天给孩子吃一些杂粮豆类的食品都是很有好处的
暂时就想到这么多了 先写到这吧 想起来什么随时来补充 11rabbit13
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发表于 2009-11-11 12:24
过奖了
是你自己要受刺激的
厨神就是老厉害了
