- 妈豆
- 2082
- 昵称
-
- 经验值
- 1867
- 在线时间
- 109小时
- 注册时间
- 2010-3-24
- 积分
- 1976
- 精华
- 2
- UID
- 3964202
 
- 宝宝生日
- 2010-07-02
- 帖子
- 353
|
本帖最后由 sunday8100 于 2011-5-13 14:45 编辑
0 @! s& d( `" F' |
' N9 o$ l! _) ^8 C 看到这个题目，我也想参与一下，我孕前100，生前才139，出了月子120，可催奶催的，现在孩子9个多月，我又回到了生之前（肚子里有孩子）的状态，138了。郁闷啊！之前买衣服都是随便挑，现在是没得挑。哎！该是开始减肥的时候了。孩子马上要断奶了，打算开始减肥了。希望通过活动能督促我减下去。回到从前。$ @2 K$ M; a: ]' J. w% f
4.24
2 M6 e) _: l4 u9 g 听说减肥太快了未必是好事，很多姐妹告诉我，减的太快是要反弹的，所以我决定不要太快的缩减饮食。我现在开始每天早上和中午都减少主食摄入，多吃蔬菜和水果。因为我还没有断奶，所以晚餐还是照吃，只是稍微减少点量，把夜里那顿加餐取消了。这样过了半个月，我比之前减少了两斤。虽然在我胖胖的身体里少了两斤根本看不出来，但是我还是满怀希望的进入下一个程序。继续缩减饮食。并马上开始运动了。请大家监督。# s! s( o+ r3 N- W4 P& g
5.1
$ A+ }# c5 b( t 今天早上上称一看，居然又少了2斤，自己还是很欣慰的，毕竟我还没有断奶，从饮食上也没怎么减少，只是稍微减少了主食量，填以蔬菜和其他东西，巧克力也照样吃，只是不多吃。希望这种慢速减肥能一直持续下去。我也会慢慢减少饭量，加大运动的，希望一切都顺利。
+ Z& h1 f* W7 y' ~6 ~6 J: G9 L8 e7 u! [ 5.13
' o" B5 \ ^/ ^0 @5 i+ ? 最近一周的政策是：每天早上吃饱了，中午不吃，晚上略比之前少吃。夜里坚决不吃。今早食堂一大哥居然老远喊我瘦了呢，不过不知道是正话还是反话。 & Y3 g6 z) N' K! ^; [) r& a8 h
|
|
发表于 2011-4-19 16:16
帮忙顶了 
我是天天减天天肥啊，呜呜
