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怀孕妈妈
» 还有一个月生宝宝 想顺产 每天运动多久比较好啊。。。
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还有一个月生宝宝 想顺产 每天运动多久比较好啊。。。 ...
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sugargrass☆
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我现在每天基本散步三次 每次20分钟 大家觉得少吗 想多走走 但是再走就觉得累了 准妈妈 你们呢。。。
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sugargrass☆
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自己顶一下 不要沉。。。
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帮顶,我还有2个多月生呢,现在都不怎么溜达,住6楼懒得动
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每天一次
每次半小时吧
我还坚持上班呢
如果你上班,不留也行
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sugargrass☆
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我从四个月就休息了 四个月就开始坐骨神经疼 后来不疼了 可是开始懒惰了 就请假了
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我还有两个来月,也还上班,基本每天晚饭后溜达半小时,要是没溜达就在床上简单做做运动,希望能有效果呀
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爬楼最有助于顺产~~不过很累的~~我现在是走两层楼就喘的不行了
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提拉米兔
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我也还有一个月就生了,我每天的运动量不一样,有时候去逛街就一逛5 6个小时,有时候不出去就在家的小区里转转也就1个小时,不过现在肚子大了逛完街回来还是感觉蛮累的而且脚会肿的比较厉害。
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楼楼鱼
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我每天上班 中午吃完饭和同事散步半个多小时 晚上吃饭完也要溜1个小时
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