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从备孕到现在怀孕32周+了，为了宝宝的健康和自己的舒适多了很多额外开支，有觉得很合适的，也有走弯路浪费的，现在整理出一个清单，希望能对各位未准妈妈和怀孕妈妈能有一点参考价值。
一、药品篇
1、叶酸片
从备孕3个月开始一直吃到怀孕3个月，预防胎儿脑神经管畸形。注意要选孕妇专用的，有的叶酸片剂量对孕妇是不适合的。
2、复合维生素
补充各种维生素和微量元素，包括孕期一般都会缺的铁和钙。
二、衣物篇
1、孕妇内衣裤
刚怀孕的时候没有经验，只是买肥大一点的内衣裤来穿，可是腰围一周一个样，结果买了N多内裤，还觉得不舒服，因为孕妇的腰围和腹围和一般胖人的比例是不一样的，一定要买专为孕妇设计的，腰可调节，腹部有特殊设计，既舒适又能穿到生产。胸罩道理也是一样的，罩杯和下围的比例和常人不同，要买孕妇用的才舒服。
2、孕妇背带裤
背带和腰带都可以调节，从4个月可以一直穿到生，就像坛子里一个姐妹说的，穿上后公交车上的让座率激增哦：）
3、鞋子
开始买了一双稍大的平底鞋，因为据说怀孕后脚会肿要大一点，而且预备着以后给妈妈穿，结果穿着很不舒服总像有绊脚的感觉。所以一定要买穿着合适的鞋，鞋整体要轻便，鞋底要防滑，就不要为以后脚肿和妈妈准备了，摔一跤可得不偿失了。脚肿了就再买一双。
三、食物篇
1、香蕉
每天一根，利于通便，怀孕后很容易便秘，香蕉是食疗良方。
2、牛奶
有效补充孕期所需的钙，不过喝多少要看个人体质，有一段老公给我一天喝两杯，结果上火便秘，肛裂出血吓了一跳。一般一天一杯就行了。
3、鱼虾
据说营养丰富，不过也要注意量，还要注意吃河鱼不要吃海鱼哦，很多海鱼体内物质对宝宝是有毒的。
四、其他
1、驱蚊灯
夏天尽量使用物理驱蚊而不使用蚊香，包括电蚊香，印象中化学物质一般都是有害的。
2、孕婴专用的花露水
使用天然配方，减轻叮咬肿痛，一般的花露水都会写孕妇慎用。
3、防晒伞
具有各种功能的护肤品，比如防晒、美白，都是添加各种有毒成分的，经历夏天的孕妈妈少不了防晒伞这把武器哦。
4、天然成分的护肤品
孕期主要做好保湿，不要其他的功能了。
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发表于 2009-11-13 11:05
，俺压根就没买，多麻烦啊~
对，买一条。其实车上站着本身无所谓，可是现在好多司机开车都不稳经常急刹车，我们同事怀孕的时候就在公交上摔了一跤，住了一个月医院，还不能拍片不知道骨头有没有摔坏。
