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果果妈

高 三

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宝宝生日
2011-07-25 
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发表于 2011-5-8 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我每天早晚各一瓶牛奶,每瓶200ml,看过电视里的讲座说:孕晚期每天500ml牛奶就够了;昨天我去常规检查(28W),大夫让我每天补充500—600mg的钙,当时忘了问她喝牛奶还用吃钙片吗。。。。家里正好有安利的钙镁片,每片含钙200多mg,犹豫吃还是不吃。。。不过听过很多讲座都说无论药补还是食补,补钙关键在于吸收,补得再多吸收不了也没用。
所以想问问有经验的妈妈们,我们到底需不需要吃钙片?

ps:到目前为止我腿不抽筋,孕中期检查也不缺钙,而且钙的值还接近上限

芊芊~航航

硕 士

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宝宝生日
2011-08-25 
帖子
7844 
本帖最后由 宝贝期望 于 2011-5-8 14:27 编辑

验一个微量原素吧,看看要不要补。孕中期是需要多补点钙的。不管是妈妈还是宝宝。都需要钙的,孕晚期可以适量,不用补太多,我看书上说晚期也得补点,如果是母乳喂养的,能让宝宝吸收到钙,怕吸收不好,维生素D是帮助钙吸收了。我现在也是在补钙,牛奶有时喝有是没喝。钙是一天三餐的,我只吃早晚两餐。

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宝宝生日
2011-08-25 
帖子
65 
我也和楼主一样,也想问问还用不用补钙了

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宝宝生日
2011-07-05 
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1130 
要是不缺钙就不用补……钙多了容易胎盘老化
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每天喝牛奶还用吃钙片吗?
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