关于产后减肥

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☆§爱妮§☆

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2010-07-12
帖子: 148

1楼

各位姐妹，本人生之前118斤，产前175斤，产后163斤，目前宝宝都三个半月了还是154到158之间游荡着。由于奶水不足目前已经不喂奶了。所以好想减肥。求助各位有经验的姐妹，谁有好的减肥办法推荐给我。提前谢谢啦！注：本人属于肉很紧很紧的人。

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我奈大脑门

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2010-12-23
帖子: 1504

2楼

哎，超级关心这个话题！我结婚时110多，之后大补、懒散暴涨至120多，怀孕立本第一次体检132，我现在33周啦，已经154，估计生之前跟楼主也差不多了，哎怎么办啊？我的肉松松的更显胖~~

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sisilu

萱萱妈

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2010-11-19
帖子: 1020

3楼

先近来学习学习！！

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lijin19810526

笑竹妈（牛牛妈）

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2009-04-24
帖子: 258

4楼

哈哈，我来介绍一下我的经验，改天发个片片上来。我结婚时92斤，由于婚后不忌饮食，导致怀孕前102斤，产前好像是140斤，产后是128斤，现在孩子1岁半，我已经106斤了。呵呵~~~~~~ 我的方法是每天少吃一点，生活有规律，别想一下子减下来，循序渐进，坚持住。这样减肥不会反弹的，呵呵~~不过我们家事太多，我总走心思，这对减肥是真有效啊，俗话说心宽体胖嘛，哈哈！ l$ L/ u& q1 T }, q! v [ 本帖最后由 lijin19810526 于 2010-10-29 09:59 编辑 ]

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xqq1999

淳淳妈

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 522

5楼

我以前120，不属于瘦的，因为身高165，看上去也不胖，快生孩子时185，生完四个月165，现在还在11月，还130呢，同事都说我瘦的挺快的，当然不能和本身就很瘦的mm比，呵呵，毕竟俺们基础数据比人家大黑多呀！呵呵，不过，我当时4个月刚上班时候，也挺辛苦的，每天四趟，从家骑车到单位，从红旗路骑车到南京路，半小时，中午回家一趟，不知道是不是因为这个原因，当然也不能胡吃海塞，但是也吃得不少，毕竟还在喂奶嘛！不是太饱就ok。我当时就想一定要瘦下来，呵呵，饿死也要瘦下来！意念也很重要，要有信心哦！

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dale168

艺洋妈-大乐

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-07-02
帖子: 503

6楼

关注中。。。。。。本人173CM怀孕时涨到196斤，现在175斤！感觉没瘦多少。

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鲜女

牛牛妈妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2009-12-04
帖子: 567

7楼

回复 1# 的帖子

关注一下11rabbit01

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jane_gj

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-29
帖子: 602

8楼

我结婚时体重100斤左右，后来小日子悠哉悠哉的，体重开始一直上彪，怀孕的时候110左右，孕期体重更是狂飙，生之前156斤。但生完差不多就保持一星期瘦2斤的速度，一直到120斤，然后差不多10天瘦2天，后来半个月瘦2斤。到四个月上班的时候，体重恢复到孕期110左右。不过后来就没怎么瘦下去了，现在宝宝5个月，108左右。我也没节食，也没运动，感觉就是喂奶瘦下来的。我的奶水很多，质量也不错，宝宝5个月已经快20斤了。我的肉肉都给她了~

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小草伤了心

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-01-18
帖子: 523

9楼

原帖由 jane_gj 于 2010-10-29 10:51 发表 : J; C1 |, k6 S6 s1 K. F我结婚时体重100斤左右，后来小日子悠哉悠哉的，体重开始一直上彪，怀孕的时候110左右，孕期体重更是狂飙，生之前156斤。但生完差不多就保持一星期瘦2斤的速度，一直到120斤，然后差不多10天瘦2天，后来半个月瘦2斤。 ...