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关于奶水少,我也经历过,不过现在已经完全够宝宝吃了,哈哈
我的妙招就是 木瓜 红枣花生汤
一定要选青木瓜,红枣花、生都是适量,红枣多了比较甜有味道
我的奶水不是很多,月子里吃了好多汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤,等等;反正能想到的汤都喝了
但是每天还是加一顿奶粉,否则宝宝不够吃
上上个星期开始喝木瓜红枣花生汤,快半个月了,宝宝没在吃奶粉;
而且奶水充足,宝宝吃的时候能听见咕咚咕咚的咽的声音,以前怕不够吃现在是怕呛着
同时,我一直比较注意饮食,香菜、芹菜,麦芽糖等那些回奶的东西坚决不沾的,否则再补也没用
奶水少的姐妹都试试看吧,也许你也会管用的
这是北京科教频道 养生堂 一个老中医介绍的,同时具有丰胸效果,产妇喝就是催乳的
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