我被查出妊娠糖尿病了，郁闷中……姐妹们帮我看看这个食谱 - 怀孕妈妈 - 天津妈妈网

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宝宝生日
帖子: 45

1楼

发表于 2011-3-4 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

在社区医院检查后结果是8.5，开了单子昨天去贵州路妇女儿童保健中心复查，还是高了，虽然不是太高但闹心的很。
早上空腹抽了血，然后喝了1杯糖，喝完后1小时抽了1次血，又过1小时又抽了次血，
最后出来结果空腹5.46，1小时后10.08，2小时后8.29，前两项超了，就这样被确诊了，让过两周再去复查。
发给我一些资料，告诉我按照我的各项指标每天只能吃2100千卡的东西，对照各种食物的热量，每天分成6顿来做食谱。
这是我今天的，大家帮我看看怎么样，好多都是估的

餐次	食物种类	数量	重量（g）	热量
早餐	豆浆	半份	半份	70
	全麦面包	1片	55	198
	鸡蛋	1个	60	90
早茶	酸奶	1杯	100	80
早茶	无糖全麦饼干	2片	15	90
午餐	大米\|糙米		75	270
	冬瓜		200	45
	茄子青椒		200	40
	河虾	6只	100	90
午茶	面包	1片	40	100
午茶	火龙果	1/4个	170	90
晚餐	玉米粥		25	90
	芹菜		100	20
	猪肉		50	90
	黄瓜		150	30
	馒头	1个	35	90
其他	核桃	2	20	120
夜宵	奶粉	1杯	30	100
夜宵	苏打饼干	3片	20	70
	油		20	180

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宝宝生日: 2011-06-23
帖子: 1021

2楼

发表于 2011-3-4 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

额……这就算不正常啊，餐前不是正常值吗

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宝宝生日: 2011-04-16
帖子: 235

3楼

发表于 2011-3-4 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我跟亲的状况一样，自从检查出来后，一直控制，买了个血糖仪在家测不过忽高忽低有时候7以上有时候6左右哎不知道该怎么办

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宝宝生日: 2011 8 15
帖子: 992

4楼

发表于 2011-3-4 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别担心亲！

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宝宝生日: 2011-05-23
帖子: 1662

5楼

发表于 2011-3-4 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明去检查但愿能过吧，紧张呀

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shirley

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宝宝生日: null
帖子: 8511

6楼

发表于 2011-3-4 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别紧张，我就是这样，已经过来了，吃东西一定要清淡，少盐，少油，控制主食量，多吃绿色蔬菜，但要控制淀粉类蔬菜，少食多餐，会好的

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宝宝生日
帖子: 98

7楼

发表于 2011-3-4 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你一天要吃这么多东西吗？？

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宝宝生日: 2010-01-01
帖子: 478

8楼

发表于 2011-3-4 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是2月25日测的，到现在没有结果，也在担心中。

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宝宝生日: 2011-06-23
帖子: 418

9楼

发表于 2011-3-6 18:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这周也要去检查，可是我平时吃饭不太好啊，孩子还小两周，血糖怎么会高呢

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Della

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宝宝生日: 2011-04-09
帖子: 238

10楼

发表于 2011-3-6 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

切记不要喝稀饭或者粥之类的东西，这类东西更容易转化为血糖。亲全天的水果摄入量少了，可以把火龙果变成一个。把肉类和淀粉类食物挪到早晨吃，虽然不符合中国人的饮食习惯，但是对控制血糖很有效。亲可以把你这份食谱的晚餐和早餐对调一下吃吃看，很有效果。

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