分享一下产后妈妈去妊娠经验

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郑悦妈妈

二年级

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宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 62

1楼

什么是妊娠纹？如何去除妊娠纹？妊娠纹怎么消除？孕妇如何预防妊娠纹？如何快速去除妊娠纹？去妊娠纹有什么有效方法，去妊娠纹最有效的产品有哪些？本文将为你一一揭晓。一、预防妊娠纹大功效莫偷懒虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。所以预防妊娠纹的工作那可是至关重要，他能有效的避免妊娠纹的过度繁殖，也为后来轻松祛除妊娠纹奠定坚实的基础，所以万不可陷入幸福中忘记了长久美丽大计，可以按照以下的方法来进行预防，非常好用哦。1、基本预防法孕前：注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。孕后：要坚持适度运动如散步、做家务等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。2、学会小窍门不做懒女人对于爱美的JM们是一定不能容忍，于是在怀孕初期就开始四处搜寻不长妊娠纹的办法，经百名JM们成功实验证明，只要控制体重和保持均衡营养，而且坚持给腹部进行按摩就一定能有好的效果哦！~~这里小编教给JM们正确的按摩方法，切不可做丑丑的懒女人哦，所以一定要学会小窍门哦。