- 妈豆
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曾经看到过很多姐妹的多次试孕未果经历，现在偶用偶的一点医学知识结合经验来得瑟几句。
首先要确定自己的生理周期是不是很规律，推断出准确的排卵期很重要这个大家都知道，要如何来判断呢。首先，女性生理周期是分四个阶段的，偶说的通俗点好了，你要学会观察分泌物的状态，就是大家常说的白带。月经过后的第一个阶段分泌物会稀少，会觉得内裤很干净，慢慢接近到第二个阶段，分泌物开始慢慢变多，颜色开始透明，拉丝很长，这就是接近排卵期，而后又开始分泌物又减少阴道干燥，或有少量分泌物呈粘稠凝固状，然后就到了月经期，每个月都是这样，这个变化跟周期长短没有关系。
但有的姐妹观察分泌物不是很准确，那么可以结合第二点，测量基础体温。首先必须是每天清晨醒来身体没有任何活动保持静止状态下，舌下体温最准确，大家可以先画个图表，或作个坐标格纸，然后把每天的体温标上就会很明显看到体温变化，排卵期那天体温会突然下降0.3-0.5度，排卵过后体温会回升到最初，如果怀孕了，体温会继续上升，会比平时体温高出0.3-.35度。
第3点就是可以再结合排卵试纸，不过这个用得比较费，因为排卵时期不好准确掌握，所以临近排卵时刻需要1-2小时测一回，一定要在看到试纸成强阳后同房，因为精子可以存活72小时，但卵子只能存活24小时，最好是让精子去等候卵子，这样受孕几率更大，可以隔天再同房一次即可。
为了能使卵泡发育的更好，更利于受孕，建议备孕者每日喝豆浆，利于雌激素增长可以让乱泡发育的更好，但切记临近排卵期就不要再喝，免得卵泡发育过大不利于排出。宫寒者可以用250克红糖和200克生姜的碎末隔水蒸，每天早上一勺冲水饮，从来月经那天开始，连喝7日。
最后一点，很多人觉得半年都未怀孕就着急心灰，其实不用紧张，正常怀孕的概率本身就是25%，很多因素会造成生理周期变化，比如紧张，生气，劳累。。。都会造成排卵期提前或错后。只要保持平和心态，好的心情，小宝贝很快就会到来滴。
希望以上能对大家有所帮助，祝大家都早日好孕！
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发表于 2009-8-14 15:22
要精华吧，(*^__^*)...嘻嘻，多好的帖子呀
