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我们北方这儿雾霾不断,呼吸道疾病爆发,大人都觉得嗓子不舒服,别说宝宝们了,妈妈们一定跟我一样有点伤脑筋,所以共同分享一个小食疗。
木耳是有名的清肺圣品,有很强的吸附作用,可以去除肺部表面的浮尘,除了变着方提高宝宝抵抗力,也要常吃点这些清肺的食材。但是直接给宝宝吃木耳时,因木耳的味道、颜色、口感,普遍宝宝不爱吃。但如果我们把木耳切碎加到宝宝爱吃的鸡蛋羹里,用鸡蛋包裹着木耳,宝宝们会容易接受,再加上一点青菜,一点点虾皮粉,清肺、去火、补钙、增加维生素,样样不缺,一举多得啦。而且,这种做法非常省事儿,时不时地就可以给宝宝来一顿哦~
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