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芊芊~航航

硕 士

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宝宝生日
2011-08-25 
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1
发表于 2010-12-24 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
经常动不动就喜欢失眠,躺在床上半天还睡不着。有时总到很晚才睡得着,睡不着时脑子总会想很多事,亲们。有同样经验或有什么法子吗?
小妹妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-09-22 
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精神太紧张了吧!放松些睡前喝牛奶试试,缺钙睡眠也受影响
mum

大 专

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宝宝生日
2004-11-30 
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我超级爱睡觉,别瞎想,想多了头疼,更不容易睡着了。
月亮的宝贝糖

大 本

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宝宝生日
2011-06-25 
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估计是大脑紧张造成的,试着放松自己。方便的话,晚上练习一些简单的瑜伽,会很舒服的~我那个时候也有过这样的情况,服用过安神补脑液也有效果,不过考虑亲在备孕,就不推荐吃药了,呵呵
芊芊~航航

硕 士

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宝宝生日
2011-08-25 
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谢谢亲们,下午上网上着突然感到一阵晕眩,天地有点转的感觉。 不知是跟昨晚没怎么睡有关系?好怕跟电视剧里面的女主角一样晕过去,赶紧爬到床上睡一觉。呵呵~~~
mum

大 专

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宝宝生日
2004-11-30 
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你不会是有了吧,呵呵
芊芊~航航

硕 士

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宝宝生日
2011-08-25 
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回复 6# 的帖子

有了会容易晕过去吗?呵呵11rabbit01 昨天也不知道是怎么回事,从没试过的,好晕哦~~睡一觉好了,
芊芊~航航

硕 士

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宝宝生日
2011-08-25 
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回复 7# 的帖子

谢谢,家里刚好还有牛奶,我试试看11rabbit02

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宝宝生日
0000-00-00 
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喝热牛奶,有条件可以泡个澡,没条件的就泡个脚,做做足部按摩,我以前是看书,哈哈,尤其是看我自己的专业书,一看准困,万试万灵!
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亲们,我老失眠,有什么法子吗?
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