每晚【育儿分享】宝宝脾胃虚弱食疗方法☟

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果多的麻麻

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宝宝生日
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1楼

　　1 奶香麦片（1岁以上适用）
　　原料：牛奶250毫升，麦片100克。
　　做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。
　　功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。
　　2 山药薏米粥（1岁以上适用）
　　原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。
　　做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。
　　功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。
　　3 山药萝卜粥（八个月以上适用）
　　原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。
　　做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。
　　功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。
　　4 嫩莲子粥（八个月以上适用）
　　原料：嫩莲子50克，大米200克。
　　做法：莲子用食物料理机粉碎，然后与大米慢火同煮成粥。
　　功效：补脾涩肠，宁心安神，适合腹泻的孩子食用。
来自[妈妈网iPhone版]

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