‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 1236 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2009-09-24 
帖子
71 
1
发表于 2016-5-26 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


刚才看到一个帖子说减肥的秘诀什么的。。其实内容真的很是空洞。。也没有什么知道意义。。

其实减肥就是跑步最管用。当然跑步也是最无聊。最难坚持。。

基本的原则就是你每天消耗的大于你摄入的。。你就能减肥成功。要么多运动。。要么少吃。。比如晚饭就吃一些蔬菜,水果就算了。。那么甜。。



Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2009-09-24 
帖子
71 

但是我不建议很多女孩子过早不食。。这样下来很容易贫血。。出现眩晕的情况。。

还有减肥是一个长期的过程。。刚开始跑步会体重稍微增加。。坚持下去就慢慢瘦下来的。。


Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2015-08-23 
帖子
1079 
加油
轩轩

初 二

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2014-08-26 
帖子
267 
刚开始跑体重会上升?

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
null 
帖子
307 
我现在就是少吃多运动
‹ 上一主题|下一主题
减肥只有跑步最管用~刚才看帖子有感
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部