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生完BABY，哺乳期完后，胸部的问题很头疼，比较松垮，下垂外扩都有些，原来以为这些问题不会出现在我身上。想了很多办法，慢慢的开始恢复了，把两个最有效的推荐给姐妹们。
第一个是舒适性的调整型内衣，要包裹好的很软的那种，不会压迫胸部又不会移位的。我是同事推荐给我的一个叫MIYA&ME的内衣，我们这没专柜，在TB买的，为了避免广告嫌疑地址就不贴了，淘宝就一家，所以比较放心。确实感觉不错，包裹的很服帖支撑力也很好，但是不压迫，穿一天都不怎么会移位，按电话的产后恢复推荐二分之一被收集提升款和四分之三杯收集集中款一起买的，交替传，效果还是不错的胸型和松散的问题开始有所改善了。
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第二个是精油按摩，我是用的ALTER EGO的，表姐从澳洲帮我买的，头部按摩跟胸部按摩都可以用，我觉得晚上9点左右和早上9点左右做一次感觉最好，一次15分钟最佳，早上做完后穿上内衣，内衣包裹性好的话有明显的塑性的感觉。而且胸部有点微微发热，是不是因为早9点和晚9点身体分泌什么激素之类的。
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新妈妈们交流下自己产后恢复的经验吧
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发表于 2011-12-4 01:13
