下面就我的经历，总结几点注意事项给大家： 1.
关于顺产：只要位置好，孩子不超重，大家一定要坚定顺产的信心，没有想象中那么恐怖，那种疼痛绝对是可以忍受的，每次疼的时候我的口号都是“这才哪儿到哪，还能再疼点儿么？”呵呵。尽量让自己放松，不要消耗太多体力在疼痛上，产程就会顺利。顺产生完后很轻松，恢复快，对宝宝也好！我的产程算快的，从破水到宝宝出生才用了8个半小时，感觉红牛和巧克力应该也起到作用了，还有就是胎位正，孩子小。至于溜达不溜达，没什么用，我前三个月保胎在家躺着，中间三个月上班都是车接车送，后三个月耻骨疼很少溜达，最后楼下小转一圈，也很顺利的顺产。记得有位老师曾说过，如果以前就不是总运动，怀了孕才开始溜达就已经晚了。 2.
关于衣物1：一定要准备两套长袖睡衣或哺乳衣（我自己感觉睡衣就可以了，薄一点透气吸汗的，哺乳衣不太实用，真正喂奶的时候也是解开扣子方便），尤其夏天生的。现在医院，太火爆了，没有病号服，就穿自己的。医院有空调，所以一定要长袖的。要两套，是因为，生产后很虚弱，浑身虚汗，全身都是湿的，每天晚上擦洗一下，再换上干的会比较舒服。薄棉袜也要准备。 3.
关于衣物2：产妇用的那种可以从抵挡打开的内裤，准备两条替换。尤其是顺产，一天两次擦洗，一次冲洗，还有检查伤口的时候特别方便。有伤口，上厕所也最好不要去坐那个坐桶，不干净，所以这种内裤也可以很方便的使用床上的便盆，省的脱来脱去的了~ 4.
进待产室需要带的东西我也大致总结一下： 充满电的手机（方便和外界联系，让等候在外的家属清楚情况。我和老公就一直在发短信互相加油）， 方巾纸（避免在待产室大小便时出丑，自备一些最好） 吃的东西（我是疼的什么也吃不下了，感觉巧克力很好，又加劲儿，又容易吃，疼的时候含在嘴里就可以了，红牛是运动饮料，其他运动饮料也可以，方便把粘呼呼的巧克力咽下去，还能增加体力。或者选择一些平时自己爱吃的，能补充能量的食品） 5.
关于住院物品：一中心只提供宝宝的所有物品，产妇用的都要自己带（脸盆，毛巾，方巾纸，饭盒，碗筷，水杯，吸管，睡衣……等等）方巾纸特别重要，要多准备，卫生巾基本用不上，因为有伤口，不让用不透气的卫生巾，只让用卫生纸。而且伤口捂着特别不舒服，所以大号的卫生巾可以不用准备了。一次性内裤也用不上，医院不让用，说不透气。还有出院时需要准备一套宝宝的衣服和包被，医院的衣服是不让带走的。 6.
关于母婴同室：一中心4楼和8楼是产科住院部，4楼不能母婴同室，每天只有下午2:30~3:30把孩子抱出来一小时给家属看看，就又收走了。就算8楼的母婴同室也不是24小时给孩子，每天早上9:00~下午4:00会把宝宝送到病房，4小时给一次奶，一次性的配方奶，带奶瓶，温一下就可以给宝宝喝了（现在给的是多美滋），另外医院负责给宝宝洗澡。发孩子的时候会发一瓶免洗洗手液，摸孩子之前用一下。自己准备些湿巾，方便换纸尿裤的时候用，也可以带个小盆，宝宝拉大便了需要洗一下，纸尿裤是医院给，帮宝适的一包NB的，40片。下午4:00之后孩子就被抱走了，是为了让产妇休息。白天发孩子期间，只可以留一位陪伴家属，期间不能换人（也就是谁接的孩子，就得谁在屋里陪伴了，中间不能换其他家属），应该也是为了方便管理，据说以前有丢孩子的事情发生过，所以现在特别谨慎。 7.
关于洗澡：市妇幼听课的时候说是顺产出院就可以洗澡，只要环境弄缓和了，但我自身感觉还是要谨慎些，因为在浴室里是很暖和的，但一出来温差还是比较大，而且身上全都是水蒸气，特别容易着凉。我是忍到了产后第13天才洗的。剖腹产就好多了，只要伤口长的好，就可以洗澡。顺产的话，还是要在意一些，因为我洗完澡之后感觉浑身湿漉漉的，要盖着被子捂着，等干了才能出来，捂了一下午，还是身子比较虚闹的。如果洗头发了，千万别用吹风机，会头疼，我是用干发帽捂了会儿，然后把卧室弄严实了，自然晾干的，目前没有头疼现象。我洗澡当天觉得重生了，因为人都是馊的，头发洗了三遍都觉得不干净，呵呵。 8.
关于催乳和下奶：整个孕期都没有涨奶的感觉，胸部也没有变大，所以一直很担心是不是没有奶？！现在我可以很肯定的告诉大家，这个担心真多余。我现在的奶水很好，足够我家宝儿吃的了。我的催奶方法如下：产后48小时（这里说的是顺产，剖腹产的可能要72小时），给催乳师打电话咨询什么时候方便出诊（我找的是中妇一位比较有经验的催乳师，也是朋友用过的，很好，只用了一次乳腺就通了，当天晚上下奶，而且按摩的时候不疼，价格：200元/次），老师告诉我感觉到胸部发烫，涨涨的时候再给她打电话。我是差不多第三天早上才开始涨的，也就是72小时左右，电话联系了催乳师，第四天（出院当天）早上6点她到的我的病房，很准时。催乳按摩大概只用了15分钟，当时就看到了白色透明的初乳，开始的一些是要浪费的，不捋通了容易堵住奶水。当天上午医院的吸奶器就已经吸出了一些黄色的初乳，可惜宝宝没在身边，没能给她吃到。加上从产后4小时，我就开始喝汤了，鱼汤、猪蹄汤、羊蝎子汤等等，这些下奶的汤一下去，乳腺通了，奶就自然来了。 9.
关于吸奶器：说到奶水了，就再说说吸奶器吧。推荐大家使用美德乐的自动吸奶器，就是价格太贵，使得我当初纠结了一下，买了手动的，结果太累了，手都酸了也没见20ML的奶水出来，后来还是又买了自动的，还不如一次到位呢，后悔呢。所以，劝大家不要太纠结这个价格了，一分钱一分货，就是好用，方便，其实算下来，一直都要用，索性就买个好的。我在淘宝上买的1060元，包顺丰快递，当天拍，次晨达~有需要催乳师或者吸奶器的亲，给我留言，我把店铺地址站短给你。 10.
关于月嫂：我请的是24小时的月嫂，由于是朋友曾经用过的，所以比较放心，也没有通过中介公司，自己直接联系的。在医院期间因为只白天给孩子，所以没让月嫂过去，出院当天请月嫂过来直接和我们回的家。虽说是月嫂，但她们也是需要周休1日的，所以并不是整整做满30天算一个月，而是要扣除4天的休息日，也就是只做26天算一个月。个人感觉24小时的月嫂更好些，早中晚三餐加上随时要喝汤，比较方便。8小时的那种价格不菲，而且下午4点就下班了，晚上自己弄孩子很累的~如果需要请月嫂的话，一定要提前至少半年预订，否则临产了再抓都没有太好的了。我这个就是在我怀孕3人月的时候就定了的，人很好，也很能干，目前报价是5000元/月（走中介公司的话可以签合同，比较有保障，但是要再加500元的中介费）大致负责：简单的说就是产妇和宝宝的吃喝拉撒睡！具体点说，如果是母乳喂养，产妇就负责喂宝宝，其它家里所有的事都可以交给月搜，用奶瓶的时候也可以交给月嫂。如果没有母乳全奶粉的话，那产妇就可以好好休息了，基本上就是坐月子养身体，其它的事情都不用操心了。基本上过着衣来伸手饭来张口的生活~一开始我也觉得5000太贵了，但真正体会了才知道，其实对于一个好的月嫂来说，这5000块钱挣得是十分辛苦的，最没想到的是，连带着恶露的内裤都帮我洗，很不好意思呢。如果有亲有需要可以给我留言，我会将月嫂的联系方式站短给你。 哦还有，一中心一般是48小时，和72小时住院制。因为现在病房和床位都短缺，我住院的时候都没有单间了，所有单人间都变成了双人的，4楼大厅住满了加床，最厉害的还有住椅子上的。。。所以顺产一般满48小时就被轰着出院了，剖腹产也就72小时，大家有个心理准备哈，我原来还以为要住个4,5天呢。呵呵~
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发表于 2011-7-12 10:16
月亮要是方便的话把通乳师的电话短给我吧
