【做养乐多“肠美人”】初次尝试高空瑜伽，身心放松促进肠胃健康！收获多多！ - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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美妞

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1楼

发表于 2016-1-17 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由萱小美妞于 2016-1-18 09:10 编辑 ! j. t: N: [" R' X1 W! |
; V1 ^7 x: ?1 @: V8 f
最近喊着减肥，对瑜伽都是印象里的样子，从未体验过！刚好看到小编发布的活动帖，还有养乐多提供的丰厚礼品，抱着试试看的心态，第一时间报名。周五的时候，接到小编电话，很幸运被抽中参加这次“肠美人”的活动！) Y' l) S( F& _% h( P
因为要体验瑜伽，装备自然不能落下！从不爱运动的我，趁着周六的时间，去商场购入了专业的瑜伽服！别说，穿上这一身行头，感觉还这有这么点儿意思呢

8 K% X1 t L: t& o

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2楼

发表于 2016-1-17 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回到正题，周日的早上打开窗帘就是雪花纷飞的场景，心想空气得到净化了！好在降雪时间不是很长，瑜伽的活动也是下午的时段，不会影响出行计划！?
下午1点半开始签到，我一点40对到的店里2 A7 y. G- X7 s" M# V' Q
中天大厦交通挺方便的！就在八里台桥桥下！周边有地铁公交。
A座8楼，也很好找，出电梯左手边就是【悦·瑜伽】

正门口醒目的LOGO$ U Z2 \) ?6 [9 J' v5 u+ X, q! h

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3楼

发表于 2016-1-17 18:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两位小编还有三位会员已经到了，签完到换好瑜伽服，我们小憩一下，老师带我们来到了高空瑜伽的教室！' o6 B+ f- d) B7 X' C" _" h6 [
专业的场地，环境美翻了! X8 f9 _, n% O" ?( d
2 F5 v8 ^* {1 R1 A
& `- ^5 d# m8 \$ q! Z1 \2 G

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4楼

发表于 2016-1-17 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈妈网和养乐多特意为这次主题活动制作的漂亮的展板！

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5楼

发表于 2016-1-17 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们美丽的高空瑜伽老师，先叫我们基础的瑜伽坐姿！4 j2 ?# y; _3 J: ?4 U

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6楼

发表于 2016-1-17 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补发一张开课前臭美的自拍% n7 u/ @. s' n, I: m

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7楼

发表于 2016-1-17 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大多数妈妈都是第一次参加瑜伽活动，细心的工作人员担心妈妈们会紧张！先是跟我们玩起了互动的小游戏！三道跟瑜伽、运动有关的判断题，我们通过道具小牌子来示意“是”与“否”！最后由老师来公布答案！
游戏结束后，正式开课！老师先从简到难，逐一给我们讲解示范动作要领！特别有耐心的美女老师

地面上的动作给我们逐一纠正错误，帮我们做好规范动作！这个过程身心得到了充分的休息调理！第一次亲身体会到身心合一的微妙变化！一个正确的呼吸动作、一个伸懒腰的动作都会对健康有很大的帮助哦！
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8楼

发表于 2016-1-17 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

接下来是高空瑜伽了！老师逐一给我们指导动作要领！辛苦了！胆小的我，全程分贝最高了

??' |# O" C0 B" m/ O Q, J$ x. C

2 S* s4 X* H: g4 e, h$ r
我们陆续做了四次后的学习成果9 |: S) y; w6 o

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9楼

发表于 2016-1-17 18:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第二个集体动作！

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10楼

发表于 2016-1-17 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美女老师教我们摆的各种超美的拍照动作

; V" ]5 ?, l% c( d+ p: ]6 u
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