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蒽、亲亲

初 二

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宝宝生日
2012-09-17 
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发表于 2014-12-17 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
瘦前体重155,现在体重129,第一张照片不算瘦前的,没有最胖时候的照片了,第一张那时候已经减了十斤了,第二张照片是这两天照的,减肥的这趟道路锻炼了我的毅力,只要坚定,没有什么不可以,革命尚未成功,减肥还得继续

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宝宝生日
2010-03-27 
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怎么减的
蒽、亲亲

初 二

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宝宝生日
2012-09-17 
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回复 麦兜2 的帖子  y2 G5 U. a5 K3 s2 p9 Q* S, Q5 r
怎么减的

$ I; v2 \. x: E我是这样的,早餐正常吃,午餐和晚餐只吃菜不吃主食,肉不吃肥的和带皮的,水果照常吃,必须戒掉的是零食,夏天那会配合有氧操,现在没时间也就搁浅了,绝对的绿色减肥,关键就是毅力,一定要坚持住,加油吧!

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宝宝生日
 
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亲不是在外面花钱减肥的?
来自[移动wap版]
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减肥前后对比图,半年时间26斤
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