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本帖最后由 mirror1130 于 2013-12-8 18:20 编辑 : l; x( s5 Z5 Y1 V* z- s
) O5 X3 o+ d2 b* w4 ^5 z生完宝宝胖了20斤，到现在宝宝2岁10个月了，这20斤肉肉还牢牢的长在我身上。这期间一直断断续续的尝试减肥，多数以节食为主，因为实在是没什么运动量，但都失败了，因为嘴馋，好不容易减掉的几斤肉，都很快反弹了。
$ B9 X% h. g5 X9 t! _2 O) I10月份跟小白团长一起团了一套全身的，看介绍说，哪个代购的淘宝店主，一个月瘦身10斤，所以，决定试试。
" H' b- `! W f& H) K9 w* {& h我身高170，减肥前体重是137斤。11月1日开始吃，我是用为宝宝吃饭的小勺子，两种粉粉各一满勺，开水冲，味道。。真的很恶心，生豆子味的。: W$ n* @. M8 I p9 u9 t4 R
一开始吃没什么经验，大概吃了一个星期，我就掌握规律了。介绍说是通过改善内分泌来减重，我觉得不靠谱，对我来说，我觉得就是代餐，因为吃完了真是没食欲，一点都没有。: c) n, J1 E$ ?6 Q( h
我一般早上10点多起床，起床后吃一粒水果粉(我胃不好，本来是吃不了胶囊的药的，但为了减肥没办法)，然后刷牙洗脸，给宝宝做早饭，喂饭，然后大概就11点多了。
, z$ g: z' P+ `, v& X9 ]我自己吃饭，量不多，因为没食欲，不想吃。
/ Z+ w' h8 u0 z8 Z1点多，冲一次粉粉，然后一下午吃水果，大概4点多，有点饿，吃点东西。: X8 q8 M; \' c, ]6 x9 S
5点多，再冲一次粉粉，晚饭通常是非常没有食欲的，除非有我特别喜欢吃的东西，会吃一点。那会儿特别害怕得厌食症，所以，再没食欲，也会多少吃点。
) U2 S- N# c4 C: _ |大概吃了20天的样子，当然期间有很多次没有按时吃，比如一天只吃一次粉粉，虽然没规律的吃，但我还是瘦了12斤，最多的时候，瘦了13斤，体重124斤。但只维持了一天，就回到125斤了。后来因为感冒，都停药一直没吃，感冒好了以后有赶上我过生日，现在大概有10没吃，体重不再下降了，但反弹的也不多，现在是126斤。因为停药，食欲恢复了，吃的比前多很多，所以反弹是必然的。
8 b6 T, F" H+ l5 Q! h' }" ?1 M明天开始，开始恢复，继续把剩下点一点粉粉吃掉，然后再买一套，希望能瘦到115斤。
. n3 d+ f' S H2 ^/ W9 g+ U- r* A写这些，不是做广告，因为我也是跟小白团买的，现在第二套也在跟别的团长买。而且我朋友，吃这个就不管用，她说越吃越饿 。所以还是因人而异的。
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发表于 2013-12-8 18:19
