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最好赶紧调整过来,据说以后宝宝的生理时钟和妈妈孕期的生理时钟有关系。白天不要睡那么多,想办法减少白天睡眠时间,定闹表还是怎么样都行,能睡到2点减少到12点适应了再减少,白天即时困也不要睡太多晚上自然就会困了。不然太不规律而且也影响吃饭,会饿到宝宝的。晚上你先睡,别和你老公同一时间睡觉,等你睡着了,他再打呼噜应该就不会那么敏感了。我孕7个月的时候,晚上睡觉一躺下宝宝都会动一会才安静下来,我才能睡觉的,不知道楼主是不是这样,所以把这个时间也算进去。睡觉时注意睡姿别压到宝宝,避免宝宝不舒服动的频繁。慢慢调整吧,别着急,不然以后月份再大了,晚上去厕所频繁了你更睡不了了。一切以宝宝为重,没有什么做不到的
[ 本帖最后由 fighting宝宝 于 2010-6-30 10:22 编辑 ]
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