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DHA存在于人体各处,特别以大脑、眼睛和心脏中的含量最为丰富。从婴幼儿一直到成人,它都维护者人类智力、视觉和心血管的健康。
孕期,哺乳期妇女注意直接的、足量的补充DHA,对于婴幼儿智力和视力的发育是至关重要的。并且已经证明能够保障一个健康的怀孕过程。
l 妊娠末三个月是胎儿大脑快速生长的时期,DHA补充非常重要
l 在孕期和哺乳期对母体DHA的补充都能有效地提高胎儿和婴幼儿体内DHA的浓度
l 在2岁时神经系统发育得更好(如眼、手协调能力)
l 在4岁时标准智力和成绩测试中得分更高
l 在5岁时的注意力集中度得到改善
l 一项研究表明对母体DHA的补充可将怀孕时间延长6天
l 孕期和产后期增加膳食DHA的摄入能帮助减少产后抑郁症的发生率
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