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本帖最后由 00猫丫丫00 于 2013-8-15 11:24 编辑
儿童营养师刘长伟:不加糖的“纯果汁”:纯果汁本身含糖已经很高,不加蔗糖的纯果汁能量也不低。相对于水果,果汁吸收较快,升血糖也快,容易在体内储存起来转化成脂肪,而增加肥胖的风险。最好不给1岁内的婴儿喝果汁,1岁后的幼儿也应减少或控制果汁的摄入,且需稀释。
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