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本帖最后由 leleyaa 于 2013-6-4 20:03 编辑
6.4
bobo爸回来了，带回来钙粉和锌片，数量不多，上次给我联系的妈妈们跟我联系下。要的跟我联系。
最近几个月总有宝妈们给我发站短或者通过QQ问我些关于补钙的问题。还有些海淘大热的产品。
所以在这里我给大家讲一下，顺便说下德国医生给BOBO的建议。
补钙的问题：
孩子睡不好觉，妈妈就认为孩子是缺钙，开始想尽办法给孩子补钙。其实宝宝没有妈妈们想的那么缺钙。下面分两种喂养方式说下补钙。
纯母乳喂养：
如果你是一个纯母乳喂养的妈妈，首先肯定的是这是一种非常好的喂养方式。母乳当中本身是含有钙的。所以大家在给孩子母乳的同时不需要额外补充钙。只需要补充维生素D就可以了。维生素D是促进钙的吸收，并不是钙。所以不要混淆。孩子出生15天以后就可以补充，每天补充400IU-800IU，一般北方的冬天补充800IU。现在春天到了，天气很好，带着宝宝多晒晒太阳。晒太阳是最好的补钙方式，在太阳充足可以晒的情况下，每天补充400IU就可以了。这里要说明下晒太阳，太阳必须直接接触肌肤才可以，晒后背是最好的，隔着玻璃是一点效果都没有的。
人工喂养：
奶粉当中都还有钙和维生素D，所以不用额外补充，6个月以下的宝宝，奶量可以达到600-700ML，这种就完全没有问题，6个月以上，奶量可以达到700-800ml，这种也是完全没有问题的，不要给孩子过多的补钙。如果不能达到奶量，那么妈妈就计算下，每个奶粉后面都有配量表，计算下宝宝每天可以达到400-800IU吗？如果达不到，差多少给宝宝补多少。
喂辅食的宝宝：
如果宝宝已经开始喂辅食了，那么就用食物来给孩子补钙，这是最好的。在这里说明下，有的宝妈拿骨头熬汤给宝宝，说这是最好的补钙，其实错了，最好的成分都在肉上，而不是骨头汤。所以妈妈们给宝宝做点肉类就可以了。
真的缺钙的宝宝：
有的宝宝真的缺钙，这样的宝宝是存在的，否则也不会有佝偻病了。我家bobo就因为长的太快，所以德国医生建议我给孩子少量补钙。我们吃的是钙粉，但是不是天天吃。医生说一周吃两到三次就好。
关于骨密度测试：
很多妈妈都给宝宝去做骨密度测试，这个是完全没有意义的。因为小宝宝长得快，所以他们的骨密度都稀疏，然后宝宝的骨头在吸收钙，来促进骨头的生长，也就是长个儿。如果骨密度密集了，那么他也就不会长了。所以这种测试没有意义。
钙或者维生素D过量的坏处：
维生素D过多会损伤心脏，一个人体内维生素D的正常范围是41-80毫克每分升。所以维生素D的服用并不是多多益善，但是人的一生中都要适量的补充维生素D，而不是婴幼儿补充。
补钙过多，宝宝会出现厌食和便秘，有的时候妈妈总反应宝宝不好好吃饭，或者大便不正常，其实有的时候是因为补钙过量造成的。还有一些市面上销售的或者医院开的碳酸钙，乳酸钙，乳钙，这些对小宝宝都是有副作用的，如果小宝宝真的缺钙可以补充钙粉。碳酸钙，乳酸钙和乳钙吸收没有那么好，而且伤胃。其实小宝宝们不缺钙的，还是不要进行补充。
海淘大热产品：
childlife 钙锌镁：钙和锌都是二价负离子，所以他们相互促进又相互制约，也就是说，锌可以促进钙的吸收，钙可以促进锌的吸收。但是两个又相互影响。德国医生给我们的建议是如果两个都有必要补充，要么就要单独补充，而且要间隔两个小时。我的哥哥在美国，他的老二是在美国生的，他说childlife在美国没有被医生推荐过。而且我看过childlife的成分，里面还有很多添加剂防腐剂。所以海淘的物品虽然是大热的，但是也不要盲目跟从。
鱼油和鱼肝油的区别：
上次有个外地的妈妈混北京55论坛的，在上面问我，是买鱼油还是买鱼肝油，是不是买一个就可以了。当时我才感觉到宝妈把这个混淆了。鱼油是DHA，我想很多妈妈都买了大热的那个产品。DHA的作用是促进大脑和视力的发育，和补钙是两回事。有的妈妈跟我说是不是买了大热的产品就不用买维生素D了，其实不是的。挪威深海鳕鱼油，大家看一下后面的配方表，每4ml含有250IU的维生素D，但是20磅的小朋友才补充2ml，也就是含有125IU.这个剂量对于纯母乳的宝宝完全是不够的。鱼肝油是大家都知道的维生素D，它的作用是促进钙的吸收。是每天都要补充的。
补锌的问题：
有的宝妈在给孩子补锌，这个我咨询过德国的医生，他们的答复是他们不推荐补这些那些在两岁以内，但是如果一定要补就只能在孩子一岁以后进行补充，咱们这里的宝宝在进幼儿园的时候检查都会缺锌，这是因为我们这里对于补锌还没有完全的普及。Bobo也快一岁了，也要补锌了。
关于补铁的问题：
前几天有个宝妈问我补铁，她说帖子里只说钙和锌没有说铁，铁的补充也很重要。这个我还真问过德国医生，他们不建议补充任何铁的东西，因为很多食品现在都是强化铁的，这些东西已经够给孩子一天所需了，如果铁含量过多，会加速细胞老化，使得器官受到损伤，所以不建议给孩子补铁，任何铁剂都不好。
这是关于一些补钙的问题，可能我写的还不是很全，如果有宝妈有问题，在我有时间的情况下，我会一一回复。
因为昨天写了这个帖子，今天好多人站短我问我能不能让bobo爸带钙粉和锌片回来，我只能说不好意思，因为爸爸每次都带很多东西回来，不能为大家带东西。如果爸爸这次回来有给我们孩子买，而且买多的话，我会通知站短我的宝妈们。不过爸爸要六月中旬才回来呢，所以宝妈们也不要问我代购的问题了，谢谢哦
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发表于 2013-5-23 12:57
