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之前收到妈网小编的站短，说我被抽中参加紫涵的产后瘦身体验一次，而我正好处在产后减肥的黄金期，也有一大堆问题等着问问专业人士。
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. f4 I4 x i8 W" Q- s8 v跟紫涵订的周五上午，我家住在体北，离奥城很近，早上喂完宝宝，跟宝宝和宝宝奶奶一起下楼给宝宝晒太阳，我则直接走着去奥城。
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: C3 N. D1 k. [( B. z8 F到了那里很好找，在奥城的19座5A21.我到的时候只有小戴老师一个人在，说是小戴老师其实是一个粉可爱粉可爱的小女生 5 L, x% v2 e, j) I" b% K
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首先先把衣服脱到只剩内衣内裤，然后由小戴老师给量腹围，臀围，大腿围，大臂围（又没做那里为什么要量这两个部位呢）( U* i: l( `( Y1 F
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然后平躺在床上，就是类似于美容院的床，小戴老师给做抓脂，我也是身经百战的主啦（经络减肥，扎针灸都试过），没想到特别受不了这个，觉得不是在疼就是在痒，也就是轻轻弄吧，会觉得痒，重吧又觉得疼，我就像个泥鳅一样，鼓秋来鼓秋去的。不过小戴老师很严谨，20分种，一分钟也没少~~~不过小戴老师说我属于温性体质，就这样轻轻的抓肚子已经又热又红的了。这样脂肪就燃烧起来了。: [9 k$ q1 t2 K1 W( ?3 B" ?
接着就是做仪器了（我不好意思就没照），说是4个疗程，每个疗程15分钟，每个疗程中都会变频，而最后3,4分钟强度会加大。在这期间还会加温。（话说这种暖暖的感觉很舒服，要不是小戴老师一直跟我说话，我就睡着了~~~）
5 a: y( Y4 K Y2 M首先小戴老师先用水和纸巾把我肚子浸湿然后用类似于腰封一样的东西把我肚子和腰裹起来，然后充气，加温，从零开始加强度。& P3 n0 _9 j/ @2 F, S7 b. O
分别是四个疗程：第一个疗程. 我的强度是28 小戴老师说，我的承受力不错，她经常做也就做到28，我第一次做就能承受这么大的强度。嘻嘻
$ M8 k! |2 [5 l- O' V$ y" }第二个疗程 我的强度是285 ^. u8 w8 B* {5 @# T
第三个疗程. 我的强度是36 ，这个强度我看不到，是小戴老师说的，说还挺厉害，能承受这么大的强度。
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第四个疗程 我的强度是281 a8 R" T+ S, d4 d
小戴老师一直说，我受不了抓脂，但对仪器的承受能力还挺强，其实吧，我也觉得挺难受的，像被电一样，但是我自我安慰到，强度越大不是效果越好嘛~~~
+ J' O9 ~! u% c m; W+ a昨晚仪器，还有一个我最怕的，就是点穴。说点完之后会不饿。
$ {: K. ?" D' q, F* t. B不过这个也好疼，好疼。小戴老师总说，最后一个了，坚持一下哈，最后一个了，坚持一下，最后我狂叫，怎么还是最后一个啊 。
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- o0 L1 g7 D7 E! ]% u) ~做完之后其实也没嘛感觉，对效果也持怀疑态度。" B" e5 G9 O: W7 \
+ ], J9 R% f8 f) r/ i! x; t7 D: l最后一量，嘿，还真有效果。腹围减少了4.5厘米呢，我用手比了比是不小的一块呢~~~
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体重减轻了0.2KG; f' i8 K( o/ O) p2 ^) Q
% r1 d/ f+ F# ]9 r2 c& N6 F O$ V有了解的亲来说说，这是什么原理呢？" C; ]6 [% D( |7 ~) O) l. D% o
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发表于 2011-9-5 21:09
