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跟大家讲讲上周六(5月15日)在华城宾馆参加的南开妇保所办的孕妇讲座,主讲人是一中心的产科主任王德玲。对象都是预产期在10~11月的准妈妈及亲属们。
讲得满多的,我也认真做了很多笔记。感觉大部分东西我们都听过的,有几点比较新鲜,也算是解了惑了,如:
(1)孕早期不要保胎(打黄体酮等),让宝宝自然选择是否留下,拼命保胎后可能会把问题宝宝留下来。
(2)要坚持7点起床(汗,我可是一直八点后啊),8点前早餐,否则会使血糖升高,而胎儿对血糖是没法抵御的。
(3)对于电脑的影响,每百平米不得多于20台,(貌似一般的办公室都不太合格喔)。
(4)产检及各种筛查很重要,28周以后胎儿就被视为人了,没法引产了。
(5)正常胎儿体重在5~8斤。
(6)少食多餐很重要,尤其到孕晚期,如8个月时一顿饭吃一碗米饭加一碗汤,会压着胎儿,某种(不记得哪种)胎位还能造成胎儿缺氧。(怪不得我现在才12周多,成天胃口鼓得跟个皮球似的,都怀疑宝宝长在胃里了,肚脐上永远高于肚脐下。)
(7)便秘是因缺少谷糠,吃带麦麸的东西。
(8)孕期尿液中可含有1~3个加号的尿糖,但不能有尿蛋白;可以尿频尿急,不能尿痛。
王主任讲得基本就这些,当然还有很多大家都耳熟能详的我就没列出来。王主任给我的印象是个很有经验很干练又很会沟通的医生,但感觉不够专业,有点像工农兵学员那种,也许因为受众是我们这些非专业的人。
另外这次讲座是雅培赞助的,所以宣传了他家的妈妈喜康素,大概是如果你不吃他家的喜康素,就得一天吃几十个鸡蛋几公斤肉才能满足宝宝的正常发育,这也太耸人听闻了吧。不过会后的促销确实很便宜(我是今天逛了超市才知道),买160元易拉罐装的送价值60元的纸盒装的,买60元纸盒装的送大包或者隔尿垫,我没带够钱就买了一盒,拿了个尿垫。再加上回答问题以及人手一份的礼品,现在也有个10天量的喜康素了,如果后期要吃的话我觉得从这种讲座买还是非常合适的。
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