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偶然发现了一种食物，是治疗孕期便秘佳品。介绍给受到孕期便秘折磨的姐妹们。
核桃！
其实本来妈妈就是个在吃上非常讲究的人，我从上班开始基本就是每天上班带一个水果，平时的零食总是干果不断。怀孕以后因为初期稍微有些反应，虽然不吐，但是食欲不好，什么都不想吃，偶然一次中午没带饭，竟然偷偷饿肚子，我是觉得舒服了，但是现在想想真是对不起宝宝。可能是大多数怀孕的姐妹都会遇到的问题，我也产生了便秘的情况。基本是隔天才大便一次，而且排便也非常不痛快，每天头都是懵的。一天妈妈坐在我面前剥核桃，看着我吃，实在吃不了的就放在一个小塑料盒里，然后妈妈就去做饭了。结果我不知不觉就把核桃都吃了，第二天的结果是腹泻七八次，把妈妈吓坏了，说孕期哪能腹泻啊，那不是把孩子也得拉出来了，核桃这东西是滑肠的。我也怕死了，因为37天的时候见红过，还保了胎。不过还好到了下午腹泻就止住了。后来我分析了一下，孕初期便秘，可能是因为食欲不好，吃的东西少；因为宝宝还不太稳定，活动量也少，这次的腹泻事件正好给我提了个醒，现在我每天吃2-3个核桃，（不敢多吃了，哈哈）再配合多种但是酌量的水果，每天大便非常好，希望各位姐妹可以根据自己的情况加以借鉴。愿我们都能生个健康阳光的宝宝。
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发表于 2013-3-9 14:00
