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最近微博上特火的一个医生丈夫写给妻子的备孕情书中这样写道:
“从备孕到你怀孕头3个月,要额外补充的——叶酸。这段时期缺乏叶酸,可能妨碍宝宝的神经管发育。叶酸还可防止宝宝体重过轻、早产、兔唇等问题。不过食物中的叶酸,生物利用度比较低,吃上一大堆,可能效果也不太明显,还是服用人工合成的叶酸有效率”。
我记得我以前看过孕妈咪的一本杂志说怀孕三个月后也要补充叶酸,能预防贫血和其他孕期综合症,而且怀孕晚期和怀孕早期服用的叶酸剂量相同。叶酸也不是补的越多越好,每天上限量是1毫克。在这里贴给大家看,大家不要盲目相信价格贵、号称有其他功能的叶酸剂。
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