爱心食谱，宝宝爱吃饭

当前位置：天津妈妈网 » 婴幼育儿话题 » 爱心食谱，宝宝爱吃饭

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 15 \| 浏览: 1421 \|倒序浏览 \| 字体: tT [母乳喂养] 爱心食谱，宝宝爱吃饭 [复制链接]

小鱼儿与小地主

高二

Rank: 15

宝宝生日
帖子: 670

1楼

本帖最后由小鱼儿与小地主于 2013-4-9 09:06 编辑

每天给宝宝做饭是不是很头疼呢？即要营养均衡又要丰富多样，确实费脑筋，下面跟妈妈们分享几款饭菜，希望每一个宝宝都爱吃饭，身体棒棒的

58" />58" />
生宝宝之前从未进过厨房，所以厨艺有限，现在也仅能应付宝宝的饭菜，稍微复杂点的就要宝爸出马了，所以这几款饭菜非常简单，很容易上手，还请大家多多指教

鲜橙蒸蛋
鸡蛋羹每个宝宝都会吃，总吃一种口味容易腻，下面来个不一样的体验吧
1将橙子洗净，顶部开个小口，将橙子挖出，橙皮做好造型一会儿当容器
2把挖出的橙肉捣烂，里面的丝要挑干净
3鸡蛋打散加入一点盐
4将半个橙子的橙肉和橙汁与一个鸡蛋混合，放入橙皮，八分满，开锅后放入，中火8-10分钟即可

照相技术不高，大家凑合看吧

点评

月月精灵我自己也爱吃，呵呵发表于 2013-4-9 11:59

回复引用

返回顶部

小鱼儿与小地主

高二

Rank: 15

宝宝生日
帖子: 670

2楼

本帖最后由小鱼儿与小地主于 2013-4-9 08:58 编辑

蛋卷
1鸡蛋打散，放盐、少许胡椒粉调味，备用
2番茄、洋葱、洗净切丁
3锅中放油，油热放入洋葱，爆香后，放入番茄丁、肉末翻炒，放少许盐，八成熟时盛出来
4锅中放油，油热放入鸡蛋液，摊成饼状，蛋液未凝固前撒入刚才的菜丁，蛋饼全熟后即可

点评

月月精灵我会做那个厚蛋烧发表于 2013-4-9 11:59

点评回复引用

返回顶部

小鱼儿与小地主

高二

Rank: 15

宝宝生日
帖子: 670

3楼

本帖最后由小鱼儿与小地主于 2013-4-9 09:15 编辑

山药糕
1将山药去皮蒸熟，趁热碾烂铺平
2芝麻酱搅拌后放入少许糖，备用，枣蒸熟去皮去核，碾烂备用
3一层山药一层酱，码好切成小块即可

我做了一个芝麻酱的，一个枣泥的

点评

月月精灵我放的是豆沙发表于 2013-4-9 11:59

点评回复引用

返回顶部

小鱼儿与小地主

高二

Rank: 15

宝宝生日
帖子: 670

4楼

红豆补血饭
1红豆、大米、糯米洗净，分别浸泡，比例为1:1.5:2，一般我都泡一晚上
2将泡好的红豆放入小锅注水煮开后转小火，直到煮熟，煮豆子的汤不要倒掉
3将大米、糯米和刚才煮好的红豆放入电饭煲，导入煮豆子的汤，如果水不够可以放一点清水，水量和平时蒸饭的水量一样，按下蒸饭键，等饭蒸好
4最后把黑芝麻碾碎撒在上面

点评回复引用

返回顶部

小鱼儿与小地主

高二

Rank: 15

宝宝生日
帖子: 670

5楼

红薯饼/土豆饼
1将红薯/土豆蒸熟去皮碾烂备用
2将时令蔬菜洗净切碎备用，比如胡萝卜、柿子椒、油菜等等都可以，不够像胡萝卜这种比较硬的最好先蒸一下
3在红薯/土豆泥中放入鸡蛋、少许面粉搅匀，比例一般是一个小红薯、一个鸡蛋、一大勺面粉
4放入菜丁搅匀，放入少许盐，红薯比较甜，只放盐就好了，土豆觉得不好吃可以加一点糖
5锅中放油，油热了，把搅匀的泥放入锅中摊成一个个小饼，煎熟即可

个人建议红薯饼最好中午前吃，不知在哪看过晚上吃红薯不太好，土豆可以吸收肠道中的水分，帮助排便，对便秘的宝宝很有帮助

点评回复引用

返回顶部

have_fun

大林子妈_Daniel

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2012-04-28
帖子: 2237

6楼

看着我都馋了，不错，以后试试

点评回复引用

返回顶部

mzhmytwj

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2012-04-28
帖子: 881

7楼

我也来说说蒸鸡蛋的不同做法，我宝现在11个月，现在中午每天一个鸡蛋羹，尝试过很多做法，把西红柿用油炸一下做成西红柿酱，蒸鸡蛋之前放一勺炸好的西红柿酱一起蒸，还用过鲫鱼汤蒸鸡蛋羹，煮好的鱼汤放凉后分成小格冻在冰箱里，每次用一小格蒸鸡蛋吃，还试过把圆白菜焯水切碎放鸡蛋里一起蒸，还试过用鲜香菇焯水后切碎蒸鸡蛋羹，同样金针菇的也试过，还用过鱼肉压成绒和鸡蛋一起蒸，味道还都不错的说，像菠菜、油菜这类绿叶菜都是焯水后切碎，等鸡蛋羹蒸熟后淋上香油拌在一起吃的，虾皮是提前泡会，去掉咸味，然后放水煮，煮成白白的虾皮汤，然后放凉后用虾皮汤蒸鸡蛋羹