‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 22 | 浏览: 3508 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
1
发表于 2012-3-21 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我宝宝已经1岁了,刚刚加辅食那段时间,可把我给晕乎坏了。每天不知道该怎么加,不知道该怎么做。一天晕晕的,通过半年多的加辅食,多少知道了些,自己整理个辅食食谱,可能不见得有多好,只是起到给姐妹参考的作用。

   我宝宝是纯母乳喂养的,断奶之前我宝宝不喝奶粉(刚买了雅培,正纠结中),辅食添加一开始也不理想。后来我发现只要我做的我自己吃都觉得好吃的话,宝宝就吃得相对比较多一些。所以就开始收集很多辅食的做法,费了很多心思,自己也钻研了很久,不能说都很正确,只能说给大家一些参考吧。


果果妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2011-07-25 
帖子
1041 
学习下

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
我就按照月龄分吧,有些是在书店看书然后自己偷偷记的,有些是儿科的朋友告诉的,有些是我带宝宝去儿保医生告诉的,有些是在网上看到觉得很好记下的。不见得十分准确,如果有不足的地方,希望有姐妹们提醒啊。

3个月:
橙汁:我是纯母乳喂养,有阵子我宝宝传说中的攒肚子,就是不拉,一个星期都不拉啊。给我急的啊,去医院儿保医生建议喝些橙汁,基本做法很简单。用手动榨汁机榨四分之一的橙汁,然后和水1:1的混合。一天喝一次,最多不超过30ml稀释后。

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
4个月:

3个月的时候给加辅食还是很小心的,宝宝那么小,要不是因为攒肚子,橙汁我本来是不打算给加的呢。不过4个月就可以正式的辅食登陆我家啦。
第一次加辅食我特别兴奋,忙乎了好久,结果我宝宝就吃了2口,真的,就2口,其他的都进我肚子里了,还不好吃,要盐没盐,要油没油的。难吃。

西瓜汁:都是攒肚子惹得祸,这个也是儿保的是医生
       建议的。那个时候正好是夏天,本来我觉得
       西瓜凉,还怕宝宝吃了拉肚子呢,结果我宝
       宝吃完后,只是缓解攒肚子从5天拉一次变
       成3天拉一次而已。做法同橙汁。
蛋黄泥:在民间和书店里面,我看到很多婴儿辅食的
       书上都说4个月可以加蛋黄了。但是我带我
       宝宝打针的时候问那里的儿保医生,就说不
       可以加。问儿童医院的儿保医生又说可以
       加。做法:将鸡蛋整个放入沸水中煮熟,取
       出四分之一蛋黄用汤勺压碎成泥,也可放入
       奶中一起服用。不过这个我是宝宝大便正常
       后才加的哦,鸡蛋黄有干燥的作用。
苹果汁:如果不攒肚子的宝宝,可以喝苹果汁,一般
       有腹泻情况的都说要喝苹果汁。
浓米油:大米(小米、高粱米、糙米都可),淘洗干
       净放入锅内,添水煮成烂粥,撇取上面的米
       汤引用。这个听老人说,旧的时候,母乳没
       有奶水的时候都是用这个喂大宝宝的。很有
       营养。
红薯泥:将红薯洗净去皮,搞烂,我是用手动榨汁机
       给搞烂的。稍加热水,放入锅内煮到烂熟,
       放入白糖(一般都很甜,我很少放),再煮
       一会就可以了。缓解便秘的,这个我宝宝吃
       后很管用。
蔬菜汁:胡萝卜和各种应季蔬菜,洗净切成细碎状,
       放于沸水中煮3分钟,(我一般都煮5-10分
       钟),凉后,把青菜给滤除,留下菜汤。这
       个很少有宝宝喜欢喝的,但是胡萝卜汁我女
       儿还是可以喝一些的,说胡萝卜汁缓解腹泻
       的。也可以把菜汤放入米粉中给宝宝吃的。

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
黑森林巧克力 发表于 2012-3-21 10:44
学习下

呵呵谈不上学习,只是参考吧,谢谢支持

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
5个月:
香蕉糊:熟透的香蕉,去皮后研碎。锅内倒入水加入
       玉米面和白糖(我很少加白糖,都是不加,
       要是不甜就搞点冰糖),边煮边搅拌,煮好
       后倒入研碎的香蕉中调均匀即可。可缓解便
       秘。香蕉性寒,所以给这么小的宝宝吃,还
       是要热了吃好一些。
鲜藕梨汁:莲藕和梨都洗净去皮,放入搅拌机中搅
        碎,取汁喝。具有补虚清热、散瘀止血的
        功效。
金银粥:大米小米洗净,先煮大米,烧开后加小米。
       微火煮到黏稠,在国内放入肉松或者蛋黄泥
       都可。
牛奶麦片粥:原味麦片放于水中煮3分钟左右,把牛
       奶一边搅拌一边倒入,煮烂熟即可。我的经
       验,要把水烧滚开了之后再放入麦片,一边
       放一边搅拌,这样会很均匀,不会结块。这
       个可以补铁和钙。


Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
奇怪,怎么自动换行了呢

不影响观看就不调啦

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
6个月
豆腐泥:嫩豆腐一块煮熟搞烂,加入粥里面。具有益
      气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
苹果红薯团:红薯去皮煮烂,苹果去皮煮烂。两者混
      合。解暑开胃止泻的功效。
冰糖绿豆粥:绿豆前一天泡好,和大米一起下锅煮成
      粥,然后放入冰糖即可。夏天解暑生津,我
      宝宝喜欢吃这个。
苹果红糖泥:苹果煮烂搞碎加入红糖。这个如果6个
          月的时候宝宝腹泻,很好用。
银耳雪梨:雪梨洗净去核皮切片,银耳用温水泡发。
        梨片放入锅内加水与银耳一起煮到黏稠,
        加冰糖。这个如果宝宝咳嗽,可以用到
        的。


Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
七个月:
玉米泥:玉米粒洗净,然后用搅拌机打碎,放于碗中
       为了口味可以加适量的奶粉,加水(要是玉
       米很嫩就不用加水了)。放入锅中煮熟即
       可。这个我宝宝很喜欢吃,但是不可多吃
       的。
芋头泥:同上打碎放入锅中煮。也可同上面的一起
      煮。就变成了芋头玉米泥啦。
青菜猪肝:猪肝煮烂打碎,青菜烫后切碎。放入猪肝
       加水煮,最后加入青菜,放于一点点的盐,
       否则宝宝不是很喜欢吃的。7个月因为纯母
       乳,医生说我宝宝却铁,这个补铁效果好。

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-03-23 
帖子
378 
8个月:
碎菜:蔬菜(我经常用菠菜现在)洗净切碎。国内倒
     入植物油,放入葱花炝锅,然后放入碎菜末,
     然后放入水小火炖到烂,放入少量盐。等到宝
     宝10个月后,可以放入肉末一起炒。
面条:番茄去籽去皮切碎。菠菜切碎。面条搞碎。锅
     内放入植物油用葱花炝锅,放入水,如果放入
     排骨汤味道会更好一些,但是排骨汤就要把上
     面的油滤一下的。把番茄和菠菜倒入,最后加
     入面条,煮到烂熟,一般3-5分钟就可以好
     了。
鸡蛋面条:锅内放入植物油,放入葱花炒片刻,在放
      入面条、排骨汤和盐煮2-3分钟。然后把鸡蛋
      去清倒入碗中搞均匀,与面条混合均匀盛入
      碗中,放到蒸笼里煮8-10分钟左右,我都煮
      10分钟的,宁愿烂一些了。这个做完颜色很
      好看的,宝宝也喜欢吃。
红烧鱼:倒油放葱花炝锅,然后把鱼倒入国内略炒,
       然后倒入水,放入少许酱油和糖。这个月鱼
       还是不能多吃,我女儿吃多了消化不是很
       好。而且最好是海鱼。
土豆泥:土豆洗净煮烂,然后搞成泥,放入排骨汤,
       在放到锅内煮一会。因为我女儿过胖,医生
       建议少吃。
南瓜泥:直接煮烂熟然后搞碎。这个我女儿不喜欢
       吃,就做过几次,都是我自己吃了后来。
鲜虾泥:鲜虾搞碎放入蒸锅内蒸,然后加入适量香油
       和盐。这个因为蛋白含量高,这个月还是不
       能多吃的。
‹ 上一主题|下一主题
宝宝快一岁了 说说我的辅食食谱和添加方案 给大家一些参考 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部