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症状，先是鼻子有点难受，嗓子不大舒服，有白痰，后来演变成鼻塞，接着是流涕，头有点痛，咳嗽两天左右。
处理方法：（经过咨询和看电视看书积累的内容，自己尝试一下操作）
1.用醋熏蒸室内（尽量去除室内细菌及病毒）：早晨换空气后关窗，用米醋加白水煮沸，一天两次，坚持三天。
2.喝姜水，用姜水泡脚（驱寒）：姜切片白水煮十分钟左右，加红糖喝发汗，最好上午一次，晚上饭后睡前一次，看电视的时候边喝姜水，边泡脚（泡浇水为热水，加切薄的姜片，可以通过脚上的穴位祛寒），水的高度最好末过脚踝。
3.喝梨水(润肺止咳梨)将梨（梨为雪花梨，即绿色麻皮的那种）去核切块，不去皮，加红果干（理论上加山楂干可以去脾湿，梨属寒性水果，加山楂干可以降低寒性，但山楂有促进宫缩作用，所以改成红果干），白水煮二十分钟左右，加冰糖饮用，每天喝几杯，坚持三天，嗓子疼痛症状减轻。
4.按摩迎香穴（加快血液循环，提高免疫力）：洗脸的时候，后者平时坐着没事的时候，洗净手，从鼻梁上处开始按摩鼻翼的两侧，打圈，一般是将近四十个圈，尤其是迎香穴（鼻孔两侧），可以增强呼吸系统入口处细胞的免疫力，做好第一道免疫屏障。
5.少吃荤，多吃素，降低消化系统负担。
如此坚持三四天左右，所有症状消失。
这是最近遭遇一次感冒所采取的方法，再次谢谢曾经给我指导的人，在此总结，以供参考。
[ 本帖最后由 jinziwei2080 于 2009-9-28 09:51 编辑 ]
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发表于 2009-9-22 19:21
