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回复 2012乖宝贝 的帖子
0 e$ w5 M% g# B; d' H9 f1 {* Q5 I) ^* ~4 @
想瘦没有捷径,就是那几个字:迈开腿,管住嘴。减肥的三个月里正是我家宝宝学走路时,天天我也至少跟着要走六个小时,累的不行,晚上还要自己带她,而且吃的也少,早上是棒子面窝头一个(大概是一岁宝宝握紧拳头一般大,挺小的,而且是空心的哦)和鸡蛋一个、一杯豆浆。中午和晚饭分别是半个馒头(一元四个的那种)加多吃青菜,三个月没有吃过肉,水果,汤(包括稀饭也不行)。水可以多喝。前一个礼拜会饿的厉害,之后就会适应了。现在冬天不太好减,胃口都开了,亲,等明年暖和了再说吧,呵呵。
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