本帖最后由 yuqianhu 于 2012-10-19 23:42 编辑 # I: Q/ C- D, D: P
2 y2 R, \% S B5 R; h早就想发个贴子感谢一下美丽妈妈及我的理疗师——娟姐，可做为娃的妈，你们都懂的，直到今天才有时间座下来，回顾一下我的瘦身之路，一则表达感激之情，二则给有相似情况的姐妹们做个参考。 , z; D* j1 G2 w7 K; U) p; f, q- i
先说说我的情况吧，我生宝宝前，就相对别人胖，有142斤左右，生孩子时达到了168斤左右，虽然在怀孕的过程中，我的体重增长不算太出格，但是我的基数太大了，加上月子里的吃睡长，我的体重达到了155斤。最让人难以接受的是，我的屁股太突出了，感觉骨盆变形了一样的，原来很多冬天的较肥的裤子，现在单穿都紧了。所以，减肥是势在必行的。可是我从上大学到工作后，已经断断续续了进行了3次减肥，这大部分都是饿瘦，一到我正常吃时，就又反弹了，感觉这样的减肥对身体也非常的不好。加之当时我还在喂奶，所以我在减肥方式的选择上，还是非常慎重的。 ; y. A' N; d7 Z( _3 z/ e5 Z B, l
当时在妈网上看到贴子，对美丽妈妈有了一个初步的了解，当时就报名去体验了一下，感觉这里和其它减肥不同的地方，就是减肥手法上是非常健康的，而且也是针对产后妈妈的情况进行调整，不仅仅是减重，还有很重要的就是体质的调理。结合我的情况，我选了脾胃调理，骨盆修复及全身减肥。经过一段时间的努力，我现在体重已经减了15斤，最重要的是身型也有了很大的改变，屁股也小了很多，孕前穿的比较紧的裤子都能穿的下了。虽然比起其它人我还是胖的，但是比起我自己的过去，我还是很开心的。借着这个瘦身的机会，我希望我能养成一个健康的饮食习惯，这对巩固减肥效果及自己的身体健康都是非常重要的。在这点上，我还要努力才行！ * D) s% ]" ^/ Q' [! G7 |. |( d
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在这里特别感谢我的主理疗师——娟姐，你工作认真负责，专业度高，在理疗的过程中经常及时监督与鼓励我，使我取得了满意的效果。你性格开朗，每一次理疗我们的小屋都是充满欢声笑语。当然还有全减时共同为我做理疗的阿芝，你认真踏实，和阿云配合的非常默契，还有你做的肚子按摩非常有效及舒服，谢谢你！还有茹店，有一次我不太舒服，感谢你对我的悉心照顾。 最后，希望所有妈妈们，都能健康美丽，生活的更加精彩！ + r" J; r* T3 R3 {0 Y. Z, k
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发表于 2012-10-16 18:27
发表于 2012-10-17 09:12
