- 妈豆
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本人算幸运吧，早孕反应不算大，没有吐过。但是舒服是谈不上啊。每天都觉得恶心，时时刻刻的恶心。
妈妈在我这里住了一个星期，现在回去了。她在的时候还能想想办法做些我能吃的，现在全靠我老公了。
老公做菜本来就油腻，现在他整努力转型呢。
每天想吃什么的问题脑袋都要想破了，更糟的是一想吃的东西更恶心。
提供一些我觉得可以吃下去的东西的名目，给同是早孕反应中的姐妹们省省心，提个醒，觉得能吃下就做吧：
大骨汤面条（一点油和调料都不要放，煮出一锅大骨的清汤，要用汤锅煮两小时哦。然后用这个汤煮一些手擀面，放些青菜，打个鸡蛋，鸡蛋吃不下就剩下给老公吧。能接受的可以放些蘑菇，想吃辣椒就放一点。撒上点盐，可以吃的，又有营养。）
东北菜包饭（这个比较麻烦，但是非常清淡好吃。大酱用辣椒放一点油炸一下，然后蒸一个土豆打成泥，之后买大叶白菜洗好后包米饭，可以考虑包高粱米饭，是粗粮对宝宝好。加入辣椒酱和土豆泥，能接受的放些小葱，很开胃的。小葱辣椒和土豆都是开胃的。本人长春人，爱吃这个。）
凉拌面（这不用多说吧，擀好面条，煮好过下凉水，想拌什么拌什么，能吃酸放醋，能吃辣少放点辣椒，什么都不吃就放盐和青菜，喜欢吃炸酱面就摇身一变变成炸酱面了。个人推荐茄子青豆黄瓜酱，没肉的可以吃。如果是全麦面的面条就更好了。）
爆炒好多丁（别一看见爆炒就受不了，其实没有多少油的。山药过热水，速冻青豆和玉米准备好，有菠萝的同志切成丁放一下进去，加上胡萝卜丁，下锅一块炒炒，没有调料爆锅也不难吃。营养又丰富。）
还有，大骨汤做好以后，想喝什么汤都有了。西红柿青菜汤，黄瓜汤，酸黄瓜汤（目前就想出这几个汤来）。我是喝不下水了，什么矿泉都不行了。所以就靠喝汤吃水果，吃得我肚子里都咣当咣当。
本人的早孕反应就是不能停下吃东西，停下不到20分钟准恶心。一直吃吧又没那么多想吃的东西。
想出这些吃的很不容易的。孕妈妈们总是想出一些吃的，吃一次就再不想看到那东西了。所以希望网上孕妈妈一起分享能吃下去的东西，大家一起努力帮助宝宝们在孕妈孕吐的时候多得到一些营养。母子连心，妈妈不舒服宝宝也难受的。妈妈们都来做贡献吧！
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发表于 2012-10-13 20:11
