桔子姐没时间，我来帮她发一篇帖子。大家看完这篇帖子后，有什么疑问，可以跟帖，我们会尽量解答大家的疑问。
母乳喂养是现在大力推荐的一种自然喂养方式，倡导母乳喂养无论对宝宝还是妈妈都是一件好事，可是有些妈妈会遭遇产后奶水不多等等问题的困扰，致使不能顺利实现母乳喂养，其实很大程度上与孕期开始接受的母乳喂养资讯的正确性有关。 1.身体方面：乳房护理、注意孕期营养 2.物品方面：哺乳内衣、防溢乳垫 3.医院方面：是否母婴同室、是否支持母乳喂养 4.知识方面：看相关的书籍、国际母乳会网或参加医院的孕妈妈课程及国际母乳会月聚会，尽可能了解相关知识。 5.心理方面：每个妈妈都要有母乳喂养的信心新妈妈树立母乳喂养的信心是非常重要。母乳喂养虽然辛苦，但是看着宝宝一天天健康快乐的成长，你会体会到自己的付出是完全值得的！ 信心一：哺乳是个非常自然的过程 对于母亲来说，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了。在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化，都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间已经准备完毕。
对于新生的宝宝来说，母乳是最好的粮食。它不但包括了宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动地对里面的成分进行调整，来满足宝宝的需求变化。这一切都使人不得不感叹自然的奇妙，人工喂养不论怎样调整，都无法与之相提并论。
信心二：母乳喂养好处多多
充分了解母乳喂养的好处，非常有助于妈妈们树立坚定的信心。你可以从书籍、网络、影音和课堂等各种途径来收集相关的信息。如在美中宜和的准妈妈课堂，每周都会有著名专家来为准妈妈们进行有关母乳喂养的讲座，为准妈妈讲解相关的知识，并帮助她们树立坚定的信心。
信心三：母乳的优势是配方奶无法比拟的
有些妈妈会认为配方奶的营养更全面均衡，其实这是完全的误解。因为配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育；使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏（如哮喘和湿疹）及感染的可能性越高；
母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制；
配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回，这样的配方奶可给宝宝带来危害，也会增加父母的担心。
信心四：哺乳的妈妈更美丽
很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由，一是怕乳房松弛变小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳不但不会引起身材走形，还会带给妈妈们意想不到的惊喜。
哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织得到的刺激越多，生长的越发达。要知道，除了脂肪，决定乳房大小和形状最主要的就是乳腺腺体的发育情况。因此，坚持母乳喂养的妈妈，乳房会变得更大、更坚挺。
在整个孕期里，妈妈的体重的确增长了很多，很多人都为怎样恢复体型而烦恼，甚至控制饮食。但其实，哺乳就是一种“天然”的减肥方法。因为哺乳，每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求，每天可以多消耗500--700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。 6.家人&朋友的支持：1.取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。 2.结识母乳妈妈团体：通过参加国际母乳会月聚会，可以得到专业人士的支持，也可以结识哺乳妈妈，互相鼓励，分享经验。 需了解的常见问题：母乳喂养有哪些优点（对婴儿、对母亲及家庭）、什么是初乳及初乳有哪些成分、母乳喂养姿势、喂糖水的不良影响、母乳喂养成功有哪些秘诀（早吸吮、勤吸吮、按需喂哺）、如何判断宝宝是否吃到足够的母乳、为什么开始几天的奶水较稠、粘而且黄，以后的奶又比较稀了？、每次喂奶需要多长时间？、每次喂奶之前或喂奶后要清洁乳头吗？、乳头疼痛是什么原因？怎么预防？、乳房肿胀、疼痛怎么解决？、婴儿哭闹说明什么？、宝宝打呃如何处理？。。。。。。
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发表于 2012-10-31 12:13
