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宝宝生日
2011-08-22 
帖子
2286 
1
发表于 2012-8-20 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
光着脚丫子玩耍,是许多孩子的“嗜好”,可父母却不让,理由很多,也很有道理:不卫生、怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病。
 其实,孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇,更是一种锻炼。在日本,“赤脚”已成为一门正式课程,登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元,将院内的水泥地面撬开搬走,换上沙土,以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。

 日本为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢?因为赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处。

  1、益智

 赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智,提升孩子的智力水平。

  脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位,不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点,医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此,科学家提出了“要使脑袋灵,每天走万步”的观点。

 2、健身

 孩子新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子,会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动,脚汗分泌多,而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌,可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病,不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

 同时,让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量,更有助于足弓的形成,避免或减少扁平足的发生,无异于脚的健美操。同时,赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用,对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。

 由此看来,经常让孩子赤脚玩耍,确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。

 赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。

  1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练;

  1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着孩子在上面赤脚踏步;

 3岁后,可带孩子在室内地板上行走;

 5岁时,可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。

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宝宝生日
 
帖子
582 
有道理,可是看到孩子光脚走路的时候是真的担心呀

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宝宝生日
2009-02-16 
帖子
15 
呵呵,我可算放心了,我家饭团打从会走在家就不要穿鞋,老是光着脚丫子满地板跑啊。身体倒是真健康

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宝宝生日
2012-07-03 
帖子
770 
呵呵,原来是这样啊
瑄妈

大 专

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宝宝生日
2010 11 11 
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1801 
我家孩子光脚闹肚子了

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宝宝生日
2012-03-26 
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786 
这个不错啊  不过家里卫生得搞好了

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宝宝生日
2011-12-30 
帖子
嗯,终于找着可以让宝儿光脚的理由了。。省着爷爷奶奶老不放心。。
涛涛妈

高 三

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宝宝生日
2011-01-16 
帖子
1424 
回复 元宝妈0326 的帖子

没错 我们孩子会走路以后有一天突然就不愿意穿鞋了 成天光着脚丫子吧嗒吧嗒满屋跑  弄的我和奶奶现在天天擦地 厅里卧室书房 连厕所和厨房也是一天一遍 没办法 就爱往这俩地方跑

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宝宝生日
2007-12-28 
帖子
2255 
我家的也喜欢光脚
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光着小脚丫带给宝宝的益处
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