- 妈豆
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7 q: u9 Z) a: [, _9 m+ N) L. n" E' I; }, {4 ]9 v) c3 Y
1、主食:米、面、苏打饼干、碱面馒头、马铃薯、红薯、玉米。! R: d+ r* I& }* j7 R+ V
2、奶类:鲜奶、酸奶、奶粉、麦乳精。
; Q7 _; f; a! y; K, F" ?1 ^ 3、肉与蛋:鸡蛋、鸭蛋、鸡血、鸭血。
+ j# z. c8 i" }, @- g* x: \ 4、 蔬菜:青菜 、大白菜、卷心菜、芹菜、空心菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、胡罗卜、罗卜、 青椒、洋葱、黑木耳。
: x" [% B ~0 [* X9 s 5、水果:苹果、香蕉 、大枣、梨、柑橘、西瓜。
2 R+ I" [( D" w: n0 U! Y, o 6、饮料:苏打水、蜂蜜。
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