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小丫丫

博 士

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宝宝生日
2010-02-05 
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1
发表于 2009-12-14 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
现在很多孕妈妈都不清楚自己在孕期到底要增加多少体重,我一开始也不太清楚,但是在河北妇幼上孕晚期孕妇营养课,跟大家分享一下孕期体重增加标准,希望对大家有所帮助。 首先,先计算一下孕前体重指数,孕前体重指数公式:怀孕前体重(kg)除以身高(m)的平方 就可以得出孕前体重指数 孕前体重指数 孕后总体重增加范围(kg) 体重指数<=18.5 12.5-16 18.6<体重指数<23.9 11.5-12.5 24<体重指数<27.9 8-10 体重指数>=28 7 大家可以对照一下,看看自己超没超范围呢?
小丫丫

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宝宝生日
2010-02-05 
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15411 
我先来,孕前体重指数18.4,孕后现在增加了12kg,还没超范围, 不过还有一个半月呢,不知道会不会超呢
小丫丫

博 士

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宝宝生日
2010-02-05 
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15411 
呵呵,就是不太好控制,不过也不能太胖了,要不宝宝太大不好生了
啡氛之想

游客

宝宝生日
2010-03-20 
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很好算,这个真好啊!我的指数是19.29,11.5-12.5KG之间,目前28周132G,还没有超。。。11rabbit31
啡氛之想

游客

宝宝生日
2010-03-20 
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我和楼上两位都是邻居哦!11rabbit30
淘淘妈

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宝宝生日
2010-02-18 
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我才三十周多,只剩下六斤的潜力了~
淘淘妈

硕 士

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宝宝生日
2010-02-18 
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4980 
我觉得BMI指数在28以上的准妈妈要把增重控制在7公斤以内简直就是奇迹……
小丫丫

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宝宝生日
2010-02-05 
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这个帖子里全是王串场的准妈妈。。。
小丫丫

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宝宝生日
2010-02-05 
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原帖由 七喜丫头 于 2009-12-14 19:50 发表 我觉得BMI指数在28以上的准妈妈要把增重控制在7公斤以内简直就是奇迹……
这个只能是消耗准妈妈本身的脂肪了,要不然就太胖了

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宝宝生日
2010-03-06 
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4753 
我也超重了。
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孕期体重增加标准(河北妇幼课程分享)
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